♥ 讓黛咪摩爾再美一次的回春祕密菜單！

四十二歲辣媽黛咪摩爾 (Demi Moore) 這回可是豁出去拼了！《霹靂嬌娃2：全速進攻》黛咪身著三點式比基尼泳衣現身，身材曲線玲瓏凹凸，有緻惹火，讓觀眾們嘆為觀止，直呼不敢相信生過三個小孩，四十好幾的女人身材居然還能這麼火辣，而讓她回頭再美一次的祕密武器，就是許多好萊塢巨星趨之若鶩的

「RAW DIET - 生食瘦身法」！

黛咪摩爾的 "RAW DIET-生食瘦身" 菜單裡就有非吃不可的田園八蔬果：蕃茄、胡蘿蔔、花椰菜、菠菜、芹菜、包心菜、檸檬、小麥草。由於黛咪體型健美但易發胖，尺寸錙銖必較下，他設計的「黛式食譜」原則是禁吃肉類、儘量避免奶製品 (還是要吃，以低脂為主)，但以堅果、種子及豆腐製品替代。



黛咪摩爾 (Demi Moore) 的 RAW DIET- 生食瘦身法菜單大曝光

■ 星期一
早餐：一個蛋、半個葡萄柚、一片烤麵包、黑咖啡或花草茶一杯。午餐：綜合冷盤（依照自己的口味吃，其中包括蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等），黑咖啡或茶一杯。晚餐：綜合低脂乳酪片(任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去) 、一片烤麵包、黑咖啡或茶一杯、葡萄柚（可用其它水果代替）。

■ 星期二
早餐：兩個蛋、半個葡萄柚、一片烤麵包、豆漿一杯或茶一杯。午餐：水果沙拉加低脂優酪乳(不論加多少種水果都可以)。黑咖啡或茶一杯。晚餐：日式豆腐湯一份、蕃茄（切片清煮或用慢火煮）；黑咖啡或茶一杯。

■ 星期三
早餐：半個葡萄柚、一片烤麵包、豆漿一杯或茶一杯。午餐：各式乾果、堅果一份30盎司（不加油、糖），加檸檬汁或醋佐 料；葡萄柚或西瓜，或任何一種水果；黑咖啡或茶一杯。晚餐：包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉；豆漿一杯。

■ 星期四
早餐：半個葡萄柚、一片烤麵包、豆漿一杯。午餐：一個水煮蛋，料理方法不限（但不可用油）；帶豆或切片的蕃茄；一片烤麵包，黑咖啡或茶一杯。晚餐：水果沙拉加低脂優酪乳；黑咖啡或茶一杯。

■ 星期五
早餐：香蕉一根、一片烤麵包、黑咖啡或豆漿一杯。午餐：綜合蔬菜沙拉、一片烤麵包；黑咖啡或茶一杯。晚餐：綜合沙拉，豆腐冰淇淋一份，一片烤麵包；黑咖啡或茶一杯。

■ 星期六
早餐：半個葡萄柚、一片烤麵包、豆漿一杯。午餐：各式乾果、堅果一份30盎司（不加油、糖）、水果沙拉、黑咖啡或茶一杯。晚餐：蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果；黑咖啡或茶一杯。

■ 星期日
早餐：半個葡萄柚、一片烤麵包、豆漿一杯。午餐：蕃茄、胡蘿蔔、包心菜或花椰菜；葡萄柚或應市水果；黑咖啡或茶一杯。晚餐：米飯一份；包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄沙拉加低脂乳酪；黑咖啡或茶一杯。

黛咪摩爾 (Demi Moore) -- 薄荷茶瘦身法
相信大家都記得在『脫衣舞孃』中，擁有健康絞好身材的黛咪摩爾，火辣辣的肢體動作讓女人看了也驚羨不已。為了保持身材曲線，黛咪摩爾還親自討教真正的脫衣舞孃如何保有令人稱羨的身段，而絕招就是：飲用大量的薄荷茶和吃維他命，這樣可以使身體器官保持清爽，達到瘦身健美的效果。於是她就有樣學樣到現在！