◣ 辦公室上班族 ~ 1/3 有脂肪肝

【甯瑋瑜╱台北報導】久坐辦公室，小心脂肪肝。據最新公布的辦公室員工健檢調查分析，三分之一受檢者有脂肪肝，男性更達4成5比率。醫師說，脂肪肝好發於肥胖者，若不積極減重運動，將有肝硬化風險。

桃園壢新醫院在2005年間，對桃園地區多家公司行號辦公室員工健檢，並進行腹部超音波檢查，觀看受檢者有無脂肪肝，樣本數有2305人。最近才公布此研究結果的研究者、壢新醫院副院長許詩典說，結果顯示，33%有脂肪肝，男性為45%、女性17%。


◣ 患者應減少熱量攝取 ~
肝病防治基金會執行長許金川表示，脂肪肝是鵝肝醬的人類翻版，除飲酒與糖尿病可能有脂肪肝，主因還是飲食習慣與肥胖問題，「吃太好、太多、太油，應酬過度、運動不足，都會致使過多脂肪儲存在肝臟。」

許金川說，輕微脂肪肝不會危害健康，嚴重脂肪肝除會演變為肝硬化，更大隱憂是心臟、腦部心血管恐動脈硬化，「脂肪肝是健康警訊，除定期檢查，有脂肪肝者應減少熱量攝取、避免油炸食物，還有要減重。」

許詩典說，少數公司為省錢，健檢只重抽血，未納入腹部超音波，但從此研究可確定，腹部超音波至少能找出3成的脂肪肝，更是肝癌早期篩檢工具，「企業主為員工健康著想，應在年度健檢中適度納入此檢查。」


◣ 遠離脂肪肝注意事項 ~
． 每年做一次腹部超音波檢查
． 避免肥胖，過重、肥胖者應減重
． 避免過量飲酒，若是酗酒引起脂肪肝，應戒酒
． 減少熱量攝取，避免高脂、油炸食物，適度運動
． 高血脂病患、糖尿病患應控制飲食與病情

資料來源：許金川醫師、許詩典醫師