2009年5月31日 星期日

傷心故事》最後一次


這是一位17歲少女的創作。 不知道這個女孩的名字,但是能確認的是這個女孩已經離世。


■ 最後一次 --

在我最後一次 閉上眼睛之前
我想對你說我愛你
在你懷裏 捨不得放棄
心裏有千萬語沒說給你聽

我使勁全力 不想閉上眼睛
這次告別就不能再相遇
不能再陪你 但不要忘記
你曾經答應我你會好好活下去

想走了 去了好遠的地方
不能再陪你看日出 等不到天亮
所有回憶 抹去卻並不容易
生死由天決定 不要太傷心

在我最後一次 閉上眼睛之前
我想對你說我愛你
在你懷裏 捨不得放棄
心裏有千萬語沒說給你聽

我使勁全力 不想閉上眼睛
這次告別就不能再相遇
不能再陪你 但不要忘記
你曾經答應我你會好好活下去

在我最後一次 閉上眼睛之前
我想對你說我愛你
在你懷裏 捨不得放棄
心裏有千萬語沒說給你聽

我使勁全力 不想閉上眼睛
這次告別就不能再相遇
不能再陪你 但不要忘記
你曾經答應我你會好好活下去

我永遠愛你


■ 最後一次的歌詞是一位17歲少女寫的,這位女生是因為高3要考試時去做體檢, 檢查出來她的血蛋白異常, 結果她父母親和男友建議她去醫院做健康檢查, 檢查出來後發現是一種極為罕見的皮膚病.

這種病名稱叫做 "馬拉基斯先天性血蛋白病變", 簡單來說就是嚴重皮膚病的一種, 這種病很罕見, 機率大概5萬~10萬分之1不等, 通常這種病只會在熱帶國家發生. 這種病越嚴重皮膚就越嫩, 到末期後因為皮膚沒辦法在支撐而導致全身血管"爆裂", 只能躺在血泊中死去.

當然, 這種病以目前醫學技術還算是"絕症", 是無法根治的, 這位女生在知道後痛苦了許久, 父母和男友強制幫她辦休學並強迫一定要住院觀察, 因為他們其實還抱著一絲絲的希望, 而男友也因為女友生病而自己辦休學並每天不眠不休的照顧她.

而且, 他知道那位女生喜歡看日出, 男友就常常親自背著她去看日出, 這些舉動讓那位女生感動不已.

幾個月後, 那位女生漸漸知道自己已經活不久了, 她希望寧走前能送給男友一份永生難忘的禮物, 所以, 她就偷偷的做了這首曲子, 並找她的好友來錄音, 於是, 她竭盡全力唱出了獻給男友的這首歌, 唱完後她因為毫無遺憾了, 所以, 她跟醫生說她希望能夠安樂死, 並希望能在死前在聽一次她自己唱的歌, 醫生答應了, 而這位少女就在她自己的歌聲中靜靜的死去.

之後, 她這位男友因為聽到她的創作後太過傷心和懷念, 就帶著女友的照片找遍了所有馬來西亞的日出, 有一次, 男友在山頂時因為不小心跌倒而摔落了山谷, 就在一遍祥和寧靜的日出中喪生, (巧合的是, 這座山剛好就是這位男友第一次帶她女友看日出的那座山) .......... 這是幾年前轟動馬來西亞的傷心故事。

2009年5月29日 星期五

○ 也是一種送行(下)


我訝異愛德華所知不少。

他問我,經過這麼多的生離死別,妳體驗到什麼?

也許順著你的這句話,我想說這是我最後一次談愛情,愛情會是我想覺醒的一個古老噩夢。

愛德華大笑,一副不相信的表情。

我想我的表情也是懷疑的吧。

我們會心地相視而笑。看著眼前的河階在焚燒著,不斷冒煙。靈魂軀體和事物都在火焰中。

在這條死亡之河,每具肉身都化成了煙。如果有眷屬一起火化,那麼看起來就有如神仙眷屬了。兩道煙融在一起,最後又分道揚鑣。有的煙在濕氣下,沒飛升就下沉了。煙告訴我們風的方向,也告訴生者關於死者的訊息。

一瞬有三十三念,一劫有多長?我想著,疑惑地說著。

愛德華聽了回答說,「劫」是超出妳想像的時間。我來說個我從書中看到的比喻,在地獄裡的痛苦時間有多長呢?據說是一個裝有兩百公升的芝麻袋裡,必須一百年才能取出一粒芝麻,等兩百公升的芝麻取完才是地獄結束之時,妳說這劫有多長啊。

我彷彿在愛德華的身上看見了小陽和星子的影子切片,一個好奇東方佛學的西方男子。我聽了點頭,才想起小陽從書裡讀過關於「劫」,他說有人把「劫」比喻成一堵高達十六英里的牆,每六百年才能由一位天使拿著瓦拉那西聖城出產最細的絲布來擦拭,當絲布把十六英里高的牆擦掉了,才算是過了一劫的第一天而已。夠漫長了,幾乎是以億年來算,既然無法計數,那麼時間還有意義嗎?

愛德華說,時間的意義就是無止盡的意念串連成的人生紐帶。我們在這個紐帶裡,念念相續,每個人都在這個網裡織夢,念力驚人。

死亡其實並無法洗去關於感情的傷痕與甜美印記。

愛德華已經走到了河面上的石橋,橋兩端恰好也分隔著貧富貴賤,愛德華站的那一邊正好是平民區。

他要我過去看當地人的火化儀式,正好一名過世的警察在舉行火葬儀式,我聽說死亡儀式中是不能哭泣的,因為怕往生者魂魄會眷戀不走。愛德華說。

嗯,聽說是這樣的啊。

不過我見到這位覆蓋著橘紅色布面的軀體燃上火把之際,警察之妻還是號啕大哭了,哭聲甚至傳至我和愛德華坐的河階對岸,我們相視一望,會心地想,不哭很難,不眷戀更難。都說意識是幻覺,身軀是假合之物,故不必眷戀。但對一般人卻還是難捨難分,說是要歡喜送親人往生,但勾起往日情懷,送行者不免悲悲戚戚,火化的那一霎難掩哀傷,再堅固者也難不動情搖心。

秋冬時節,死亡之煙極其蕭條,一些未亡人和虔誠者在水中象徵性的沐浴著,稍遠一些有不知人間疾苦的小孩兀在水中潑水玩樂,無視於前方河壇的火葬儀式。

和火葬場河階相對的另一岸上坐了許多像我和愛德華般的旅人,大多靜靜坐著,或是彼此低語地望著對岸的儀式,我聽見了柴火燒著人骨所發出的霹靂啪啦響,續之煙火冉冉上升,隨風飄逝。

最沉痛的都已經走遠了,只是不知道生命中最沉痛的部分是否已經到底了。



河岸上到處是長滿青苔的舍利塔,象徵生殖力的靈迦,一根根地如男器突起,如陽具的石雕矗立在宛如陰道的圓石中央。靈迦是生殖的隱喻,象徵豐饒多產和健碩有力。

妳看,對岸在送亡,我們這岸的旅人不是在調情就是在看著生殖男器。

生人和死人來來去去,陰陽兩界可真忙碌啊。我說。

所以,不要悲傷,還沒結束的,總是還會狹路相逢。愛德華說。

我謝謝他通透的好意。

在這條古都的聖河,我送別了朋友小陽的魂。

我和愛德華持續走到舍利塔外,突然間被一群蹲坐在地上的人嚇一跳,這些塗著白色粉末、身體重點部位繫著黃色或紅色的薄衣,頭繞布巾的人被稱為巴巴,也就是瑜伽修行者。通常他們集體坐在那裡,像是等著被人供養似的,愛德華一拿起相機,他們馬上就點點頭示可。

愛德華拍照後丟了錢在他們的缽裡。他知道當地風俗,一旦拍照就要準備給他們錢,給其中一個後,所有的巴巴會去平分。

我見到愛德華給了七百盧比,接過錢的巴巴卻面露不悅神色。

難道他嫌你給太少了嗎?你看連後方的巴巴都對著那張鈔票開始叨叨說起話來,這在修什麼行?七百盧比很多了,我們在這裡一餐也不過吃二十幾塊盧比啊。

沒錯,貪婪是很可怕的。

妳覺得什麼比較可怕?

我覺得無知吧。

愛德華也頗有同感地點頭,他說起波赫斯寫過一個人生前一直在行善,做了很多的好事,但他卻疏於精進與讀書。當他死後,他因善行而進了天堂,結果卻發現自己處在一群天使中很孤獨,因為天使們說的話他全聽不懂,他一無所知。他發現他無法和他們交談,因為自己太無知了。

所以慈悲還不夠,我說。

不夠不夠,還要有覺知的能力,就像妳說的無知很可怕。

他突然轉頭問我,妳熟悉妳自己嗎?

我驚覺這麼長的這些年,我都是無知的啊。

愛德華忽然感嘆說,妳身上背負太多人的感情了,妳來這裡是對的,河流會幫我們吸納一些人間悲傷。丟掉吧!或許妳會輕鬆些。

我的胸前佩戴著臨別前藏族朋友欽哲送給我的普巴金剛,他說這普巴金剛具無比大威力,可遮止一切鬼神、非人、天魔、惡咒之迫害,降魔息災。而我最大的魔其實不是這些,而是我的心。我寧可相信欽哲就附身在普巴金剛裡,護佑著我這一趟旅路。

忽悟水因,既不洗塵,亦不洗體。中間安然,得無所有,夙昔無望,乃至今時。

從背包中取出骨灰時,連同翻到了一本經書,不偏不倚地經文正好映入眼簾這麼一段話。

我已經在這條死亡與新生的河流弔祭了小陽,小陽沒有離開,他甚至永遠都活著,活在發亮的心圖裡。

愛德華靜默一會後,他說妳和我的目的地是相同的,我們可以同行。

嗯,至少下一站是一樣。

對,下一站一樣,下一站的下一站就不得而知了。

札西德勒!欽哲在告別時對我吐出如神諭般的字眼,他說我可以把這句有著「吉祥圓滿」的藏語送給任何人,即使是敵人。

我沒有敵人,我的敵人就是我自己。

那就送給自己吧。他說。 【聯合報╱鍾文音 * 圖/陳裕堂】 (下)

2009年5月27日 星期三

★ 藝術介入空間 … 轉角遇見美


把水泥堤岸「擦掉」好讓東海湖恢復原來地貌、將破瓦殘磚改造成美感教育場所、讓自行車道與藝術和生態結合 … 當藝術「軟性低調地介入公共生活空間」,文化不再遙不可及!

打破藝術「空間占領」的孤僻特質,文建會現正推動的「藝術介入空間」計畫,本著「公共空間需要什麼,藝術創作能為它盡什麼力量?」的基調,將藝術引入公共生活空間,生活美學的效應持續發酵中。

■ 地方文化 - 承載藝術創造
「藝術介入空間」是文建會積極推動的「生活美學運動」的主軸,希望以地方文化承載藝術創造的模式,著重在社區參與和交流,藉由藝術家和民眾一起從事藝術活動的模式,讓藝術深入居家環境,進一步重新建構在地人力、喚醒居民對在地及環境的認同。

■ 審核過關 - 補助五百萬元
此一計畫去年底啟動,從全台各地六十八個提案中,遴選出十五個執行單位,每案以三百萬至五百萬元預算,深入社區、打破藝術藩籬,實施以來廣獲迴響。目前第二期徵件,總預算約六千萬元,獲審核通過的計畫,最高可獲得新台幣五百萬元補助。

文建會主委黃碧端希望,為期五年的生活美學運動,每一年都能選出優秀的計畫,讓土地長出藝術的花朵,讓藝術豐富生活的空間。

■ 土溝村民 - 彩繪農舍牆面
過去,文建會曾執行具實驗性、被視為「藝術介入空間」先驅的「公共空間藝術再造計畫」。如:由台南土溝農村文化營造協會與台南藝大建築所合作的「平安竹仔腳」環境改造計畫,即以土溝村的農舍牆壁、空地及大樹下為重點,在鄉間營造藝術化空間,最近獲第二屆公共藝術獎的「最佳民眾參與獎」肯定。

■ 拆除堤岸 - 東海湖水連天
東海大學針對「藝術介入空間」提案的「擦掉酖酖東海湖公共空間再造計畫」,則可說是東海大學「校園放牧」公共空間藝術計畫的延伸。「擦掉」採減法美學概念,由東海大學師生率民眾參與「推牆、鋪沙及闢路」行動,拆除兩百多公尺長的湖邊水泥堤岸,接著鋪設三百多立方的細石,將讓東海湖恢復原有地貌,地與水從此不再有隔閡,可望成為台灣「減法」藝術的指標。

嘉義北勢文化發展協會提案的「大莆林聚落‧藝術輪軸線創作計畫」,試圖讓自行車道與藝術、生態相結合,邀藝術家和民眾在公共空間創作,既貼近生活的美感經驗,同時認識土地與生態,正朝向永續經營的藝術環境理想邁進。而隨著一個又一個「藝術介入空間」在各地啟動,生活美學的無限可能也開啟了我們的視野。 【聯合報╱周美惠 】

2009年5月26日 星期二

唐湘龍:台灣2300萬人要好好活下去,看扁一家得到報應 !


受到韓國前總統盧武鉉涉貪污弊案遭調查卻跳崖自殺的影響,人被羈押在台北看守所的陳水扁前總統一舉一動也受到外界關注。25日前往北所探扁的民進黨高雄市議員黃昭星轉述,陳水扁說,絕對不可能跟盧武鉉一樣,「把我跟盧武鉉一起比就是要逼死我」,他不會上當;扁還說要活下去,「看害他的人得到報應」。政治觀察家唐湘龍諷說,「台灣人要好好活下去,看阿扁一家得到報應」。

陳水扁說,他會把命留下來,讓害他的人得到報應,如同日前他向吳淑珍所說的,「我會活著出來」。而26日上午,吳淑珍與陳致中也將北上,前往北所探視陳水扁;扁家人密集探扁,是否與盧武鉉之死有關,外界不得而知。

對於扁表示「要把命留下來,讓害他的人得到報應」的說法,有名嘴諷說,「是誰害了阿扁?有人故意害他坐牢嗎?」政治觀察家唐湘龍25日在東森《關鍵時刻》諷說,阿扁涉及這麼多弊案,「2300萬台灣人要好好活下去,看阿扁一家得到報應」。

身陷弊案的盧武鉉23日跳崖自殺,消息傳出後,震驚全亞洲。由於他和阿扁均弊案纏身,因此,台灣和南韓媒體均把兩人拿來做比較。而兩人也有很多相似之處,包括兩人都是貧農出身,都當過人權律師,都從國會議員起家,皆曾以清廉、親民自居,但當上領導人後都涉及不法,在卸任前後爆發貪污醜聞。

不過,陳水扁及其家人涉及海外洗錢案、國務機要費案,以及巴布亞新幾內亞外交費侵吞案等,更成為中華民國史上首名遭收押的卸任總統,且扁在罪證確鑿下,仍堅稱沒有貪污,與盧武鉉在事發後連聲道歉不同。

唐湘龍表示,「如果我是盧武鉉,看到媒體把我跟阿扁做對比,我會自殺」;資深媒體人張友驊說,「盧武鉉大部分貪的錢都在韓國,而扁貪的錢,很多都洗到國外」。

名嘴諷說,盧武鉉貪污案爆發後,「他還會感到羞愧,並道歉,他的女兒與兒子都很低調的接受調查」,相較阿扁一家,「扁不斷狡辯、攻擊司法,黃睿靚與陳致中還常常公開露面,沒有一點悔意,兩者差多了」。 (NOWnews 政治中心)

2009年5月22日 星期五

Google衛星空照 - 天津出現「麥田怪圈」


天津市西青區農田出現「麥田怪圈」?看似平常的農田,從一萬六千英尺高空俯瞰,卻成一幅規律的幾何圖形。許多人對此現象感到不可思議,也有人質疑圖片造假。Google公司表示:「沒對圖片進行加工。」

發現麥田怪圈的是一名于姓男子,因對地理感興趣,常看由衛星拍攝的世界各地圖片。日前,他觀賞西青區衛星空照圖片時,赫然發現農田出現奇怪圖案。圖案最外圍是一個大正方形,大正方形內是一圓形,圓形內又是正方形。于姓男子認為,這就是傳說中「麥田怪圈」的樣子。

據表示,「怪圈」圓心座標為北緯39°09′17.27〃,東經116°59′49.07〞,圖形並不工整,角度相對偏西。圓心位置是一片空曠黃土地,周圍種植桃樹和棗樹。

一位張姓村民指著桃樹表示:「這是我家的樹,兩三年前種的,一畝多點。」若以經緯座標看來,有些樹在「怪圈」中,有些樹則已超出範圍。

當地村民對村子出現「麥田怪圈」不以為然,「生活了幾十年,從沒有人注意到農田有什麼圖案。」

事實上,身處農田之中,的確看不出任何圖形呈現。然而,當村民們看見從一萬六千英尺高空拍下的衛星圖片時,大家都驚訝得說不出話。

「麥田怪圈」引發網友熱烈討論,有人認為照片太假,「一看就是假的,造假大國!」;也有人直呼驚奇,「太不可思議了!彷彿見證奇蹟。」

對此,Google公司公關部崔小姐強調,「公司將這些圖片免費向用戶提供的目的,就是為了讓更多的人了解地球,學習地理知識。因此,公司並沒對任何圖片進行加工。」她並表示,圖片來自於Google和衛星公司合作得到的全球衛星圖片。

目前為止,各國專家對「麥田怪圈」的形成原因眾說紛紜。天津農學院農學系環境科學教授劉惠芬認為,「『怪圈』的形成可能與當地土壤地貌有關,這與人們常見的梯田有相似之處。」 【中國時報/王毓茹】

相關網頁: ♨ 麥田怪圈可能暗藏著圓周率 Pi



2009年5月21日 星期四

▲ 人、猿的先祖化石 ~ 找到了?


紐約自然歷史博物館19日展出一具4700萬年前的雌性動物化石,這是迄今發現最早最完整的靈長類動物化石。科學家認為,這個動物很可能是人類與猿、猴的共同祖先,這具化石填補人類進化史上的一個缺口。

這個動物的學名為Darwinius masillae,暱稱伊達(Ida),鼻尖至尾末全長58公分,化石保存得異常完整,僅缺失一根小腿骨的一部分,約僅占全身骨骼的5%。

19日出刊的最新一期PloS One科學雜誌公布此一發現。展覽主持人表示,一名私人蒐藏家1983年取得這具在德國梅塞爾化石坑地層中發現的化石,但不了解其重要性。以奧斯陸大學古生物學家胡朗姆(Jorn Hurum)教授為首的一批科學家對化石展開2年的研究,得出這項重大發現。梅塞爾化石坑藏有豐富的始新世化石。

這個類似猴子的動物雖然有一條長尾巴,但具有人類的若干特徵,包括可與其他手指分開的拇指,有指甲, 四肢較短,兩眼前視。但牠也缺少現代狐猴的兩個關鍵特徵:尖銳的爪子與一排較低的梳齒。

胡朗姆發表聲明說:「這是第一件把全世界所有人類連為一體的化石。」他強調,伊達近似人類最早期的祖先之一,但不太可能是人類的直系祖先。英國著名博物學家艾登波羅(David Attenborough)表示:「這個小動物能顯示我們與其他所有哺乳動物之間的聯繫。我們一直沒有找到這個聯繫,現在終於找到了。」

胡朗姆等人推測,伊達的腕骨嚴重骨折,這可能是牠死亡的原因。未滿一歲的牠在梅塞爾湖畔喝水時,因為吸入二氧化碳而昏迷,跌入湖中並沉入湖底,變成化石,保存4700萬年。牠胃裡遺存的果實、種籽及葉子的化石顯示,牠是草食動物。

原文網址: 最完整的靈長類動物化石

2009年5月19日 星期二

╰● 黃海寧嗆葉金川 ~ 邱毅:黃犯三大錯!行徑猶如潑婦!


衛生署長葉金川率團參與「世界衛生大會」(WHA),卻遭到自稱是台灣留學生的黃海寧等人嗆聲,被逼出熊熊怒火和男兒淚,國民黨立委邱毅今(19)日上午激動地表示,黃海寧行徑猶如潑婦,而她嗆葉金川的表現更犯下了三大錯誤。

邱毅質疑,黃海寧嗆葉金川只是為了作戲,但卻又犯下三大錯誤,包括:「不應隨便扣葉金川『賣台』的帽子」、「臉不應該丟到外國去,可以關起門來,在台灣罵」、「不該罵台灣的衛生署長,應該罵中國的衛生官員為什麼打壓台灣」。

邱毅強調,「等個幾十年,我們好不容易登上WHA的舞台,竟然在裡面搞了這麼大的麻煩,竟然還沾沾自喜自認是個『正妹』,得意啦!出名啦!還牽隻狗,你不覺得這樣的行徑非常可鄙嗎?」 (文/NOWnews 陳思穎)

2009年5月18日 星期一

╰● 「發球」救台灣?


不管是遊行還是靜坐,不管參加人數是民進黨宣稱的六十萬,還是警方說的八萬多,街頭運動的爽很短暫,除非綠營要把對抗升高到革命,否則蔡英文與民進黨的豪傑們,還是得找出一套能得到多數選民認同的政治路線,在選舉時和馬英九政權一決勝負。

綠營失去說理能力 -
昨天的五一七活動中,綠營政治人物與群眾使用的語彙,堪稱近年來最潑辣,台語三字經和英文四字經關鍵字都出現了,而這些字眼,蔡英文這輩子恐怕都說不出口,一般人也不會教子女說這幾個字。政治場域為什麼要用粗話?當然是極端憤怒,但也顯示民進黨失去說理的能力,用「發球」來「FUCK YOU」,「幹」字處處可見,也許可以宣洩情緒,卻不會有說服人的效果。

這個現象顯現的正是民進黨目前的困境,尤其是在關鍵的兩岸議題上,綠營反對馬政府所有的政策,卻說不出自己要怎麼做,只好不斷升高(或降低?)罵人字眼的等級,讓人以為領導民進黨的是三寶而不是蔡英文。

民進黨要重新站起,當然從凝聚內部開始,五一七已經達到這樣的效果。但「發球」之後,民進黨與蔡英文應該還要告訴台灣人更多。 (辣蘋果專欄:余艾苔)

相關網頁:
♣ 除了街頭 ~ 民進黨真的一無所有?

2009年5月16日 星期六

╰● 如果是謝長廷當總統


在馬英九上任將滿一年之際,民進黨將舉辦五一七嗆馬遊行,抗議馬政府「快速傾中」與「民主人權」倒退。當然在民主國家每個人都可以表達不同意見,上街遊行也屢見不鮮,不過訴求必須引起共鳴,否則容易淪為自說自話,為遊行而遊行。


☆ 民進黨應捫心自問 ~ 要批判別人很容易,但想想一年前如果是謝長廷當選總統,現在情形又是怎樣呢?

一年前如果是謝長廷當選總統,那麼有可能:
1.世界經濟仍會遭受重大打擊,台灣也無法避免,政府仍是會提出一大堆救急的政策。

2.消費券應該還是會發。

3.年底縣市長選舉可能又要公投,題目你可以自己想像,八九不離十。

4.正名運動繼續推動,在台灣不允許人間見「中國」。

5.三次金改或四次金改或n次金改繼續下去,有改才能有「收穫」。

6.核四廠可能再度停工,台灣面臨能源政策的十字路口。

7.全面採用通用拼音,藍營執政縣市的漢語拼音不補助、不理會。

8.烽火外交繼續,金援毫不手軟。

9.團團圓圓仍被關在四川,遙望台灣,等到白頭。

10.陳雲林不會來台,當然就不會被困晶華。

11.海基會變閒置單位,員工樂得輕鬆。

12.蘇花高仍然不建,花蓮民眾望穿秋水。

13.阿扁繼續在外逍遙當太上皇,貪污案不會曝光。

14.國軍買官案不會曝光,黑星將軍繼續逍遙。

15.沒有大陸觀光客,沒有直航包機,小三通變小小三通。

16.不會收到世界衛生組織秘書長之邀請函,不能以觀察員之身分參加世衛大會。

17.李遠哲繼續享受國師的崇高地位。

18.李慶安早就會辭立委,不會歹戲拖棚。

19.故宮南院繼續興建,不會變花卉館。

20.CEO組閣,張忠謀或郭台銘或林百里或施振榮可能是閣揆。
以上這些都是假設性的議題,可惜人民並沒有給謝長廷機會,但重點是對民眾有利的有那些?是比馬英九多還是少?民進黨如果捫心自問是少很多,那麼嗆馬就會心虛。


☆ 心要放在人民心上 ~ 其中差別最大的當然是兩岸政策,影響的層面也最廣,在民進黨眼中,馬政府在和對岸的交往當中,讓步過多,以致傷害了台灣的主權。但在批評的同時,也希望民進黨不是只會叫囂,應該提出合理可行的兩岸政策,讓商人和老百姓都有路可走,不要一概以鎖國來回應。

民進黨對一個中國的口號很感冒,其實世界上本來就是只有一個中國,民進黨只要加上「但台灣不是中國的一部分」即可以子之矛攻子之盾,何必懼怕?最後但願五一七民進黨走在街上,心要放在人民心上,腦袋要放在思想策略上,手腳要放在自己身上,並請平安回家,謝謝。 (張瑞雄 - 為東華大學副校長、資工系教授)

相關網頁: ○╮ 假如今天不是馬英九當總統?

2009年5月14日 星期四

○ 也是一種送行(上)


這天我隨便洗個臉,套了外套布鞋,拎了簡單的袋子就同愛德華走出旅館,往鎮上去。一千五百多公尺的高度,入晚寒冷,白日陽光出來高溫升高,很快的外套就脫了。

走了十五分鐘,進入古都內部,小巷尚未觀光化,觀光化的區域都在市區,有一些男人蹲在地上織著衣服或是賣著乾果蔬菜的小販很多,步調緩慢。我走著走著,才發現愛德華要帶我去的地方是一家醫院。

我又沒發燒?我說。

妳發燒啦,得了愛情的熱病。他笑說。

愛德華是醫生,來古都的義務醫生,遇到我時剛好是他的志工服務時間結束,他正閒著,打算開始四處旅行。

我一直以為你是背包客,不知道你是來此服務的醫生。

妳不知道我的東西還多著呢,因為這些時日妳都陷落在自己的故事裡,所以就看不見我的故事了,他說。

我笑著點頭稱是,他的故事消失在我的故事裡了。

意識到往醫院時,我嚇一跳,發現了古都現代化的另一面,頗具規模的現代化醫院,裡面走動著許多像愛德華一樣的西方醫生,他們做著無國界的醫療服務。愛德華說,我們都是來自歐美的義務醫生,來此短暫停留一到三個月不等,教導當地護理人員一些醫療技術等。來到這裡的年輕醫生,還可以把這裡的服務轉為學校日後的實習分數,同時他們也增加了世界的見聞。

還是有為學分考慮,並非全然的慈悲。

愛德華點頭,我的慈悲和妳一樣,都是有所目的,他反射我一槍。

是啊,難道我就是慈悲的?恐怕我更邪惡吧。

也不至於,我想是因為愛心,才讓我們學著像神看人那樣地看著別人。

這是一句優美的話。我問他,你不是應該說說你自己?在聽了我說了那麼多的陳年舊事與生死邂逅後?

妳真心想聽?小心心理學家說的,當男人一談起往事,尤其是童年的傷害經驗時,就會把女人的母性給勾招出來。

愛德華認真一問,我倒有點遲疑了。但旋即想,故事就是故事,難道我會被迷魅了什麼?我這樣的人怎麼會怕聽故事?

愛德華說的其實也不是故事,他只說了他來古都半年的經歷而已。

愛德華並非實習醫生,原來他是這群實習醫生的指導老師,可說是醫生中的醫生,他說他一生見的死亡很多很多,所以他很疲憊。關乎他的愛,不只是別離,而是更多的愛,生鏽了。

我們一出生,就拖帶著一長串歷史。而歷史,從來沒有乾淨過。每個人都是我們的發黃檔案。身體是檔案,病歷也是檔案,連故事和愛情都是。愛德華點燃起旅館的火炭和油燈,泡了一壺熱茶給我。

我說,你的愛呢?

他說,說故事危險,是因為聽者的自我遐想;談愛情危險,卻因為看到的總是自己。

他不說愛,說的是他來這裡曾經參加一個禪修營隊的事:

兩個月前,愛德華離開了一間十分知名的國際禪修營。說是打禪七,但他在山上枯坐七天,就是海枯石爛了,也沒有打破妄念,不到第七天,他就知道再坐下去只是浪費時間,他摸黑下了山。心想山岩沉默,它們動也不動,個個可都比我還會打坐。

在下山的路途上,有些孔雀身影在他的腳邊遊蕩,他看著孔雀羽翼如此豔麗,其羽色卻是因為吃毒才有的斑斕,孔雀因吃毒來餵養美麗卻也付出代價,孔雀的聲音是極其難聽。頓時他感到自己和一群都市人在所謂的靈修中心裡,和孔雀沒兩樣。

我們一邊渴望求取心靈的修復與平靜,但一方面卻不求自身的改變,我們只是被餵了看不見的靈藥「毒」罷了,這也是另一種人性巧立名目之舉。一切還不是人性在搞鬼啊。那時我一路叨叨自語,說來這也是為了安撫自己,並非真正的了悟,只是包裝成靈性修行的布爾喬亞做作姿態。他呷了口熱茶說著。

在一路下山的路途中,月色明晰,他說影子一路跟隨在前,他突然想到一個無聊的問題,沒有光就無影子的一念頓起時,他忽然擊額大喊原來原來!明白七不是指七天,七是指人的第七意識。一想到這裡,就更明白沒有留至七天與否的問題了。他要到下一站去,問題是我不知道下一站是哪裡,只是至少明白他不屬於這個禪修營。

結緣的法師在白天時曾對他說無論如何要堅持到最後的第七天,好繼續打下一個禪七,他搖頭拒絕。但他們卻堅持沒有開悟者不能下山。

誰能證明我開不開悟?他問。

大殿無語。

因為不讓人離開,他只好半夜竟像是逃犯似的,躡手躡腳地趁著月光徒步離開了位在半山腰的國際靈修營隊。

不就是為了丟掉這些東西才來的嗎?你還要這些東西做什麼?我自問我體內的這個人,一思即此,心一橫就走了。然後還是安安分分地找了家醫院服務,畢竟生活才是真正的踏實之處,所以妳也才能遇見我。

你不再去參加靈修營?

嗯,不了,我終於明白醫院就是我的靈修之地,這就是人間的生死場。我跑去山上繳很多錢只是為了看破無常,很可笑吧。愛德華摸摸我的頭,表面說的是自己,卻好像在暗指我似的。

愛德華說的經歷十分靠近我的東方,我聽著聽著,逐漸地好像也跟著他明白了些什麼,一時有所感卻又難以言詮。

我說如果說有這一世是由前一世所決定的,那麼前一世又是由另一個前一世所決定的,一個又一個前世,這樣如何終結?人會變成鬼,變成蚊子,變成一棵樹……

什麼時候才是盡頭?

妳問的是涅盤吧?

我點頭。

涅盤是一個優美的字詞,我看過一篇文字說,當我們的所作所為不再留下影子時,我們就抵達涅盤了。

但問題是我們的所作所為其業力如影隨形。

對,所以邏輯說來就是不能有業力,必須終止業力茁壯。當我們抵達涅盤時,就連影子也沒有了。我們不再留下足跡,一切都淨空。

那麼所有的感情與生活就顯得微乎其微,微不足道了。

對,無可記憶,無可留戀。

說來容易啊,我想。

隔天,愛德華同我前往此行最重要的目的地之一,至古國有恆河之稱的巴格瑪堤河,這條河周遭是永遠的忙碌之地,通向往生之路依然不分季節地壅塞,所有的亡者來此進行最後的人間儀式。

愛德華說,死亡就是曾經活過,活過才有死亡。

那麼是否也可以說,愛情就是曾經愛過,愛過才能悲過。我冥思著。

愛德華說希達多王子早就體悟到前世今生是他想要從中覺醒的一個惡夢,於是得終止輪迴,所以他降世時才說,這是我最後一次降生。 【聯合報╱鍾文音 * 圖/陳裕堂】(上)

2009年5月13日 星期三

★ Easy Come, Easy Go


在「輪迴」 —— 無休止循環輪轉的痛苦中 —— 我們一直在相同的遊戲中爭輸贏,想辦法要取得某種進展。我們用生命的一部分來聚集事物,而用生命的另一部分看著它分崩離析。我們沒有意識到,如果我們試著求取什麼,最好也作好準備它將會消失。只要我們有點空閒時間,「我有一小時的自由。」—— 我們就在失去它了。我們努力維繫一個親密關係,然而它結束了;我們終於有一場假日派對,然後它飛逝了;我們買了一輛新車,但是擋泥板卻被撞凹了 ……。

我們所獲得的所有都將失落。雖然這就像是天是藍的一般真實,但我們一直努力要使得到的事物永恆不變,以便讓「自我」幸福快樂。我們認為:「如果某某人能愛我,我會很快樂。」「如果事物可以改變,我將很高興。」「如果事物繼續下去,沒有變動,我總會很幸福的。」然而它們只會導致心痛悲傷。這類的渴求涉及甚多的希望和恐懼,所有皆基於否定了一個簡單的真理:此世所能提供的一切享樂,終將轉成痛苦;試圖握住悅樂不放,只會造成更多的痛苦。

為什麼我們把全副的精力投注在獲取之上、到頭來我們卻將失去它?縱容於損益得失之間,就像是縱容於健忘之症。我們總是在尋找新的東西來獲得,它可以幫助我們忘了回看幾秒鐘前剛失去的那一件事物。製造這一連串的欲望是我們所以沈淪於輪迴的原因。我們一無所有,但這種模式卻有可能延續生生世世。思惟修(Contemplation)讓我們退一步、從更深刻的角度來看它,不再那麼為它所迷惑,然後我們便不會傾向於熱切求取。

佛陀說,我們存在的特質是無常、無我,與痛苦。當我們在早晨的禪修中思惟他的洞見,我們就是讓存在的真理穿透我們。我們將此真理帶入我們自己的經驗裡:無論我們聚集到什麼,我們總會失去它;即使是這一色身,也終將分解消散。思惟得失並不是說我們能夠避開此現實,但它可以幫助我們不再受騙,以為世俗的收益將帶來永久的幸福;這是我們如何把我們的心與得失的真相和諧共融之法。我們認識到,得與失只是一種幻覺假象 —— 一個我們允許它來控制我們生命的幻象。當我們不再感到困惑、驚訝,或被其冒犯時,我們將不再經驗那伴隨著得失而來的高低起伏。

得與失是毫無意義的偏見,我們用此見培養那一永恆自我的幻覺。多生累劫以來,我們一直盤據於這種方式,不斷地在相同的遊戲中爭輸爭贏。思惟得失便是不再浪費我們的時間;此生是寶貴的,我們的光陰是寶貴的,我們的心是寶貴的。真正的勝利是不被恆常不變的幻覺所攫取;它是不被負面情緒所牽絆;它來自於當我們從「我」的幻妄中解脫。 這就是為什麼佛陀被稱為「全勝無敵者,摧敵者」—— 他戰勝了愚痴、欲望,與自我迷戀。不像我們,佛陀預先見到存在的夢幻之質,他當下認知。佛陀看見當下 —— 就如過去和未來一般 —— 如一個夢,如一幻象。

般若,「最佳、最勝知識」 —— 告訴我們,只要我們以為侵略和競爭可以帶來真正的獲得,我們將永遠在玩那輪迴的遊戲。若我們可以看穿自己的無明,我們將不再因執著而按世俗之得失來行動。我們不再需要屢屢去證明自己。我們可用自己的精力投入於持久幸福的原因,此即放下自我 —— 來智取輪迴之苦。這是如何能真正全勝無敵之道。 (Yeachin Tsai 著)


○ 節譯自薩姜米龐仁波切 Sakyong Mipham Rinpoche 文稿:Easy Come, Easy Go 來得容易,去也容易。蔡雅琴中譯。照片:薩姜米龐仁波切講座法照。

☞ 藏傳佛教法器 ~ 象鼻財神普巴杵


西藏密宗法器: 象鼻財神普巴杵

普巴杵又名羯磨杵,金剛降魔杵。是藏傳佛教中的一種法器。 杵有獨股的、三股的、五股的、九股的,一般以五股的為多見。

這種杵代表:可消除自身一切罪障,使三昧耶過悉皆清淨,使勝共悉地皆得成就,一切違緣障礙悉消除無餘,一切順緣所願善根悉皆增長,一切男女怨敵債主皆令滿足歡喜,怨敵消除。金剛杵也表三摩地無動搖之意。

揮如來之金剛智用,破除愚癡妄想之內魔,以展現自性清淨之智光。佛教密教則用它來代表堅固鋒利之智,可斷除煩惱,除惡魔,因此其代表佛智、空性、真如、智慧等。

象鼻財神梵名為「誐那缽底」譯作「歡喜天」。若依其形態而稱時為:毗那夜迦又譯作「象鼻天」。相傳為大自在天之長子,掌管天庫。因其十分慈悲,凡有人祈求無不滿願,護法大黑天怒其善惡不分胡亂施捨,逐割其首級,後象王懺悔,大黑天方將象頭置於其頸上,收為眷屬。修習此法功德:可令修法者財富豐足、吉祥如意 。

象鼻財神是所有一切財神修法中,成就最迅速者,是觀音菩薩的化現,修持象鼻財神,將能使行者增加福壽威權等,未生起者令生起,已衰損者令恢復,本具者令增長。

相關網頁: 露天拍賣

2009年5月11日 星期一

♣ 只有2人沒拿扁錢?扁辦投書爆料挺扁 林濁水:非常無恥 !


扁辦代理主任劉導投書自由時報,爆料說全黨只有兩個人沒拿過前總統陳水扁的錢,而拿錢的人最後卻還反目批扁,實在沒資格講仁義道德。對此,民進黨立委強調,陳前總統過去曾經是黨主席,給錢是黨的贊助,而且政治跟司法,一碼歸一碼。而前立委林濁水則強調,「我是覺得扁這樣說是非常無恥的,他怎麼好意思說,這個是他捐出來的呢?」

自由時報9日刊出了一篇扁辦代理主任劉導的投書,標題幾個大字,就是要「為阿扁說幾句話」,其中第三段提到陳前總統「為了他的黨、他的同志、盟友,他捐獻贊助超出13億新台幣,老闆曾說不要問我誰有拿,要問我誰沒有拿,他很認真的想過,全黨上下有選舉的只有兩個人沒有跟他拿過錢,拿錢的人卻批扁、罵扁,有什麼資格談『黨的理想』、有什麼顏面吹捧『仁義道德』」。

劉導在投書中強調,「阿扁有沒有罪,只要蔡守訓擔任審判長,討論這個問題是毫無意義的。阿扁是不是一個十惡不赦的罪人,甚至是民進黨歷史的包袱,答案絕對是否定的」。

劉導還語帶諷刺地說,「馬英九說兩蔣時代,做官的人人清廉,笑話!全天下都是他家的,還要貪什麼?」

劉導並強調,「沒有人贊成貪污,更不會支持貪污,但我們絕對不能接受以『反貪腐』之名來清算、鬥爭『前朝餘孽』,當馬英九、國民黨繼續憑藉著黨產優勢,大搞五鬼搬運、政商勾結,就沒有一個人有資格去談論『反貪腐』,更沒有資格去批扁、諷扁和損扁」。 

對於劉導投書爆料民進黨裡只有2人沒拿扁錢,綠委黃偉哲表示,「我們不去考量別人的動機啦!只是我們覺得身為黨主席的陳前總統贊助黨內提名的候選人,應該不是基於日後的人情或是日後有其他期望吧!」

前立委林濁水則強調,「我是覺得扁這樣說是非常無恥的,他怎麼好意思說,這個是他捐出來的呢?是人家捐出來的政治獻金,他大部分中飽私囊,小部分拿出來給候選人交差」。(新聞來源:東森新聞)

2009年5月9日 星期六

♡ 享「瘦」 秘訣 ~ 一夜好眠


(法新社阿姆斯特丹7日電) 今天在阿姆斯特丹舉行的國際肥胖症研討會中發表的研究報告顯示,保持體態輕盈的秘訣之一是:一夜好眠。

位於法國中部第戎(Dijon)的「歐洲味覺科學中心」(European Centre of Taste Science)在會中發表研究報告,該中心發現,「晚上睡不好,白天就會多吃550卡路里的食物,多出正常的22%」。

550卡路里相當於一個大漢堡的熱量。

該研究摘要顯示,在測試組當中,晚上睡4小時的人比睡8小時的人更會餓。

「研究顯示,睡眠不足會增加食物攝取,這可能成為發胖的原因之一。」

另外一份由荷蘭馬斯垂克大學(MaastrichtUniversity)研究員所做的研究則發現,年輕人在青春期時睡得比以前少的人,比進入青春期之後睡眠型態沒有改變的人更胖。

世界衛生組織(WHO)在2005年估計,全球約有16億成人超重,其中至少4億人肥胖。

這場會議是由歐洲肥胖研究協會(EuropeanAssociation for the Study of Obesity)所主辦。(譯者:賴秀如)

2009年5月8日 星期五

♨ 國民黨妖氣沖天


江丙坤請辭,吳伯雄倦勤,同樣戲碼一演再演,演員不累,觀眾卻想吐。馬英九別再陪著這幾位老先生唱戲了,這樣虛情假意沒完沒了,哪來時間處理人民真正關心的國家大政。

國民黨像一間鬼屋,三不五時就有幾隻政治殭屍出來作怪,把間破屋弄得妖氣沖天,能人、好人、年輕人避之唯恐不及。馬英九上台後的敗筆之一,就是沒將鬼屋大清掃,以窗明几淨、燈火通明的新風格,讓政治殭屍不敢出來裝神弄鬼。


21世紀還玩慈禧身段 --
沒有大開大闔的魄力,也沒有翻雲覆雨的手腕,馬英九表面上陽光,骨子裡宮廷的矛盾風格,最合政治殭屍的胃口,他們不斷強調自己當初多賣力幫馬抬轎選上總統,為馬英九受了多少委曲,耍弄的招式,不外乎就是以退為進、倚老賣老,吃定馬英九因好名而不願沾惹是非的怕事性格。二十一世紀的國民黨,用的卻是十九世紀慈禧、光緒、李蓮英的語言和身段,活人也有了鬼氣。而只要政治殭屍繼續在屋裡飄來飄去,鬼屋就別想翻新。

戲演到這裡很夠了,馬英九好好感謝國民黨諸大老之後,也該恭送他們離開舞台了,再拖下去,鬼屋裡的鬼只會愈來愈多。 (辣蘋果專欄)

2009年5月7日 星期四

☆ 為朱雲鵬說句話


旺旺蔡衍明回台掛牌TDR搶頭香連漲幾個停板,他公開表示最感謝的人是朱雲鵬,朱雲鵬也說旺旺只是開始,還有更多家台商會返台上市,看來至少在拉台商回來投資這事上,朱雲鵬是有成績的。

政務委員在外國被稱為不管部會部長,在台灣一般擔任法案審查、部會協調、專案處理的工作,地位可大可小,端看被授權多少,不必到立法院備詢,沒人沒錢,當大官的都希望當部會首長,沒人願意被調去當政務委員,所以朱雲鵬為何被盯住,我覺得十分好奇。

朱雲鵬在上班日陪女友拜廟當然有可議之處,但其過失有嚴重到要辭職下台嗎?如果他尸位素餐,下台十次都不夠,如果他做了不少事,那就要看功過相抵後結果如何,如果功遠大於過,卻為了小錯下台,個人上下事小,對國家人民不是一個損失嗎?

今天要找到真正能幹的人到政府裡面做事不是件容易的事,能力強的人在哪裡都是極少數,是大家都要搶的人,一個官位,對很多人來講是「肥缺」、「好康」,有權有勢有錢有人,一呼百諾好不威風,但對有才有能肯拼的人來說卻是「損失」,是「犧牲奉獻」,一個部長一個月十七、八萬的薪水對大部分的人來說是「高薪」,但對真正有能力的人來說哪裡賺不到這個錢呢?若真能發揮所長為國為民也就罷了,否則上面長官不支持,下面事務官扯後腿,立委在對面羞辱一番,名嘴在旁邊亂罵一通,除了笨蛋及壞蛋,誰還要當官?


■ 假日出遊一肚子氣
笨蛋,是因為他反正找不到什麼更好的工作,這職位對他而言已是太好太超過了,壞蛋,是因為他把當官當成作威作福發財撈錢的工具,薪水只是零花錢,問題是笨蛋及壞蛋真是我們想找的人嗎?但以目前大家這種苛刻挑剔的標準,最後剩下的大概不是笨蛋就是壞蛋,一般正常的人誰要幹啊!

我對這事有點感慨是因為周一我興致突來,開車到南方澳一遊,沿五號高速公路疾駛,除了大陸觀光團巴士,一路車少人稀,餐廳服務菜色不錯,豆腐岬海灘乾淨美麗,旅遊品質甚佳。

如果是在周末,擠都擠死了,又花時間又花錢,還惹一肚子氣,政府應該鼓勵國人疏散旅遊時間,不要都集中在假日,公司工廠也應配合彈性疏導,朱雲鵬被罵不該在非假日出遊,但一定要在假日人擠人搶旅遊資源嗎?政務官上班時間是較有彈性的,如果假日用來上班,平日偶爾出遊,有何不可?

這事我對朱雲鵬的長官劉兆玄及馬英九也有意見,要朱雲鵬自己辯護說平常工作多認真很尷尬,如果劉兆玄、馬英九真覺得朱雲鵬平日表現不錯,就應替他扛下來,公開力挺他,說明他曾用過多少個周末、多少個夜晚加班工作,一年來犧牲多少休假,如果一個政府,不像一個堅強的團隊,遇事總統推給院長,院長推給部長,部長間又互推,這個政府必會是一個搖搖欲墜的政府,既沒有死士,也沒有真正的人才會願意加入,而擠破頭搶著靠上去的,決不是你真正需要的人。 <作者為電視政論節目主持人 - 趙少康>

2009年5月5日 星期二

網路偏方》 香蕉 - 寒天減肥 ~ 損健康 !?


◣ 醫:勿信單一食物 ~ 宜戒消夜多運動
香蕉、優酪乳及咖啡瘦身是目前網路流傳最多的偏方。醫師昨提醒,單一食物減肥法無法持久,若不吃其他食物會營養不良,恐出現掉髮、月經異常,甚至酮酸中毒等後遺症。提醒想減肥者,應減少攝取熱量,但飲食要均衡,才能減得健康及持久。

◣ 均衡飲食
開業減重醫師邱正宏從網路及坊間收集一千多則偏方,加上他個人臨床經驗彙整出國人十大瘦身偏方,並於昨天公布,分別為香蕉、優酪乳、咖啡、巧克力、寒天、紅酒、喝醋、檸檬原汁、辣椒、納豆等,但他指這些瘦身方法不但減肥效果不彰,還可能有後遺症。

邱正宏說,以香蕉為例,一根約有一百二十卡熱量、含糖量高,長期吃不但瘦不下來,還會營養不良,而腎功能欠佳者,吃多含高鉀的香蕉還會影響病情。還有很多人會用優酪乳減肥,但優酪乳熱量高,也可能愈減愈肥。

◣ 嚴重恐致酮酸中毒
近來寒天減肥也相當熱門。邱正宏指出,寒天本身熱量低,在低熱量情況下,身體會燃燒脂肪,相對的體內酮酸也會增加,可能導致酮酸中毒。另寒天沒什麼營養,女性每個月有生理期會失血,很多人本來就有缺鐵問題,若只吃寒天沒補充鐵質,可能導致缺鐵性貧血,即使減肥成功,也是面黃肌瘦、不會美麗。

台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁也說,只仰賴單一食物減肥,不吃其他食物,會造成營養不良,輕者可能造成掉髮、月經異常、荷爾蒙失調等,嚴重還會造成酮酸中毒。

◣ 別喝酒且要吃早餐
蕭敦仁提醒,單一食物或激烈減肥雖可短時間減肥,但無法持久,很容易復胖,正確減肥方法應是減少熱量的攝取,像是少吃煎、炒、炸類食物,且要均衡飲食;減肥最好是早餐要吃,不吃消夜、不喝含糖飲料、不喝酒,且多運動。

開業醫師翁若蜜昨並表示,自己先前有嬰兒肥的困擾,曾試過香蕉、紅酒減重,還使用瘦臉頭套、小臉機瘦臉,但都沒效,後來甚至用辣椒貼布瘦臉,但卻造成臉部紅腫發炎、潰爛,日前她進行雷射溶脂,才消除部分脂肪。 【高麗玲╱台北報導】



※ 十大錯誤瘦身偏方排行榜
註:以下為邱正宏從網路及坊間收集一千多則偏方,加上他個人臨床經驗排名 (資料來源:邱正宏醫師)

1 香蕉 ~ 一根120卡、含糖量高,易營養不良。

2 優酪乳 ~ 200到250c.c.熱量與5顆半方糖相當,長期飲用沒法減肥,易出現肌肉組織耗損、肌肉無力。

3 咖啡 ~ 刺激胃液分泌,反而促進食物消化和吸收。

4 巧克力 ~ 含糖量、脂肪量高,易愈吃愈胖。

5 寒天 ~ 若長期當主食,易引起酮酸中毒,妨礙鐵質吸收,導致缺鐵性貧血。

6 紅酒 ~ 300c.c.紅酒熱量等於半碗白飯,減重效果有限。

7 醋 ~ 無研究證實醋的減肥功效,飲用過多易腸胃不適。

8 檸檬原汁 ~ 傷害腸胃,減肥成效不佳。

9 辣椒 ~ 過量辛辣食物會影響胃部機能,甚至導致胃出血,皮膚變粗糙。

10 納豆 ~ 沒研究證實納豆的減肥成效,吃多易痛風。


※ 減肥注意事項
◎減少熱量攝取,但要有均衡的飲食,以免營養不良。
◎不要用單一食物減肥,因為無法持久,容易復胖。
◎少吃煎、炒、炸的食物,多吃蒸、煮、滷類的食物。
◎減肥三不,不吃消夜、不喝含糖飲料、不喝酒。
◎培養運動習慣,平時秉持能站不坐、能坐不躺原則,以利消耗較多熱量。 (資料來源:蕭敦仁醫師)

2009年5月1日 星期五

☆ 一張床嚇你好幾跳!


吳淑珍與蔡銘哲對質,扯出一張床的故事。

大約是二○○○年某個時段,陳水扁首次當選總統後,準備遷入後來命名為「玉山官邸」的總統官舍,並開始選購家具。陳幸妤看上了一張名床,標價近九十萬元。

蔡銘哲在庭上談到買床的故事,道出了這張床的價錢,恐怕讓許多百姓都嚇三跳。第一跳,居然有這麼貴的床!第二跳,當年大學剛畢業的陳幸妤居然會看上這種床!第三跳,陳家居然會決定買那張床!

不知陳家在民生東路宅邸的床是什麼規格,什麼價錢;一旦當選總統,眼光及手筆自然大大不同。源自三級貧戶的家世,如今可以睡在號稱九十萬價值的名床上;唯有這張豪奢的臥榻,足以匹配「玉山官邸」的巔峰氣派。這是否扁家對金錢觀念開始轉變的徵兆,也是貪腐沉淪的濫觴!

還要嚇你好幾跳。吳淑珍居然要蔡銘哲持「總統夫人助理」的名片與商家殺價,結果在打折後,又用那張名片砍了五萬元。而蔡銘哲那時只是為總統夫人買床殺價五萬元,以後擔任的角色,卻是為總統夫人藉勢藉端四出敲詐勒索了!

如今臭名滿天下的扁家,一向與「名牌」畫上等號。名衣、名表、名車,現在再加上名床;至於理財細目,從殺價五萬元,到禮券、鑽戒、鑽表,到一品苑、寶徠、人文首璽、五克拉裸鑽……。扁家一族其實不是躺在九十萬元的名床上,簡直是躺在「歸厝間」的鈔票上。

玉山官邸的高檔名床只是開端。扁家的贓款非但可以鋪滿一床,甚至張張相連可以上下玉山好幾千趟。

真的是:巍巍玉山,赫赫扁家! 【聯合報╱黑白集】
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