☆ 兩手血壓不一 / 心臟病風險高

英國最新研究發現，兩手手臂血壓值不同，代表心血管風險較高，較容易因心臟病失去性命。

動脈供應手臂、腿部、大腦血流，動脈一旦阻塞，就會引起中風及其他問題。研究人員建議，民眾應定期測量兩手手臂血壓，若發現不對勁，最好到醫院接受進一步檢查。

這項研究昨（三十）日發表於線上版「刺胳針」醫學期刊（The Lancet）。英國艾克斯特大學半島醫學及牙科學院的克里斯多福‧克拉克博士為研究計畫主持人。研究團隊分析二十八份研究報告，檢視兩手收縮壓差異。

研究數據顯示，兩手收縮壓差距十五毫米汞柱以上，下肢動脈狹窄、硬化風險就會隨之上升，患者較容易出現周邊動脈疾病。

兩隻手臂血壓不同，死於心血管疾病的機率會增加百分之七十，其他疾病死亡風險也會上升六成之多。

研究團隊表示，若能早期發現周邊動脈疾病，並加以治療，想辦法讓血壓、血脂降下來，盡早戒菸、改變生活習慣，或可幫助力挽狂瀾。而兩手血壓收縮壓不一樣的人為無症狀周邊動脈疾病高風險群，這族群更要隨時注意身體狀況，定期測量兩手血壓，這樣才能及早發現病徵，及早介入治療。



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☆ 愛喝糖飲 / 心血管壞了了

美國最新研究警告，青少年如果吃太多含果糖的食物、飲料，很容易得心血管疾病、糖尿病。

這項研究近日發表於「營養學期刊」。美國喬治亞健康科學大學醫學院研究人員分析五百五十九位青少年的血液樣本，這些青少年年齡介於十四歲到十八歲，研究人員表示，從研究結果來看，高果糖飲食可能引起高血壓，也會讓空腹血糖升高，形成胰島素抗阻性，身體也容易產生發炎反應。而這些因素都會造成心臟、血管病變。

研究也發現，吃大量甜食、喝大量含果糖飲料者血液中的好膽固醇（高密度脂蛋白│HDL）、脂聯素等濃度較低。高密度脂蛋白與脂聯素都會保護心血管，濃度越低，心血管也越容易受到傷害。

果糖存在於水果、蔬菜當中，目前坊間加工食品、含糖飲料都是使用玉米糖漿，而玉米糖漿的果糖濃度極高。

研究另發現，青少年的腹部脂肪、內臟脂肪越多，也越容易罹患心血管疾病、糖尿病。研究人員指出，孩子要多吃高品質、健康的食物，飲食要均衡，家長要多注意，別讓孩子攝取大量果糖、蔗糖，以免傷害心血管健康。 【台灣新生報／蘇湘雲／綜合外電報導】