驚人！一份速食套餐高達1360卡！ 超過一天所需1/3

雖然大家都知道速食熱量高，不過卻不知道一份套餐吃下來，熱量可以輕鬆飆破1000大卡！消基會發現坊間的速食店，很少標示個人套餐熱量，實際計算各店家單人套餐的總熱量，結果發現多數套餐總熱量超過一般人一天應攝取熱量的1/3，熱量最高的套餐竟達1360大卡！

消基會調查速食連鎖店所提供各項產品熱量方式，包括麥當勞、摩斯漢堡、肯德基、漢堡王、必勝客、拿坡里、頂呱呱、21世紀風味館及達美樂，共9家速食連鎖餐廳。

根據衛生署「每日飲食指南」，依照不同年齡與活動量，男、女性每日所需熱量會有所不同，一般男性每日熱量需求為2150～2400大卡，女性則為1700～1900大卡。

若估計午餐或晚餐所攝取熱量佔每天所需熱量的40％，一餐所需攝取熱量，男性約為860～960大卡，女性為680～760大卡，但消基會調查速食套餐總熱量，卻發現幾乎都超過1000大卡，其中熱量最高的是麥當勞新推出的雙層四盎司牛肉堡套餐，竟高達1360大卡，和熱量最低的麥香魚套餐345大卡（不淋沙拉醬）相比，相差了1015大卡！

這次消基會前往台北市9家速食連鎖店，發現就有3家門市未揭示產品營養標示，由於目前無相關法規強制業者，必須標示產品營養成分。消基會表示，由於今年1月開始，依照《台北縣消費者保護自治條例》（現升格為新北市），業者被發現未在食品與飲料外包裝，或其它明顯處標示營養成分，都會依法開罰，因此希望各縣市政府也能比照辦理，或直接由衛生署訂定相關規範，以保障消費者健康。 (李玲玲／NOWnews)