ஐ 梅說

畫一株梅花
然後用木框
框住它

雪在外邊下
冷在框子裡
醞釀那麼一點點春意
枝幹橫斜
蓄勢想衝出去
且嘀咕：
我把香氣留給你們還不行嗎！

【文/洛夫】

麻辣燙》北京烤鴨和碳排放量

為了挽救地球，英國人只好放棄烤鴨。我不禁懷疑這一項指控，其中是否潛藏種族歧視 ……


有句俗話說，煮熟的鴨子飛了，誰都知道煮熟的鴨子是不可能飛走的，牠唯一的結局，就是進了人的肚子。說到吃鴨子，首先想到的是北京烤鴨，烤好的鴨子，皮肉分開，各片一盤，捲在抹了甜麵醬的薄餅裡，再夾上蔥段，吃起來皮香脆、肉多汁，搭配薄餅的嚼勁，還有蔥的辛辣爽口，真是讓人食指大動。

我一直覺得，發明烤鴨不稀奇，但是發明了以薄餅包烤鴨吃，才是一絕。今年奧運舉辦時，最受選手歡迎的美食也就是北京烤鴨。正統北京烤鴨屬掛爐烤鴨，另外還有燜爐烤鴨，源自山東濟南，一樣是捲在餅裡吃，據說掛爐烤鴨是從燜爐烤鴨發展出來的，但如今燜爐烤鴨的名氣沒掛爐大，反而價格實惠。燜爐和掛爐最大的差別，是前者鴨身不接觸明火，烤時爐門關閉，靠爐內的高溫將鴨肉燜熟，所以烤爐要預熱，以超過攝氏兩百度的高溫將鴨烤熟。

而掛爐烤鴨的爐門是敞開的，為了讓鴨肉熟透卻不乾澀，烤鴨前師傅會先將鴨身吹脹，然後在鴨身內灌水，水約三分之二滿，鴨子置入烤爐後，高溫會使肚內的水沸騰，並將鴨內的脂肪逼出，所以烤好後鴨皮香脆不油膩，滴在燃燒木材上的油脂，則讓烤鴨的爐火更旺。烤鴨選用的木頭也有講究，棗木最佳，搭配蘋果木、梨木、桃木等有果香味的木料，可以讓烤出來的鴨肉帶有果肉的清香。

如此美味的北京烤鴨，今年卻在英國遭到了取締，原因是傳統掛爐烤鴨的料理方式排碳量超過標準，為了挽救地球，英國人只好放棄烤鴨。我不禁懷疑這一項指控，其中是否潛藏種族歧視？同樣標榜以果木炙烤的傳統英式烤牛肉，偌大的肉塊烘烤後外層略焦，內裡呈粉紅色，切成薄片澆上肉汁，確實滋味誘人，但其碳排放量應該不亞於北京烤鴨吧！在減碳的大帽子下，原本強調採用傳統烤爐果木烘烤的餐廳，如今紛紛改稱其實已改用電爐，若後者才是實話，原本的行事是否有哄騙消費者之嫌呢？

喜歡在自家庭園燒烤宴客的美國人，似乎並未打算取締此種洋溢休閒風的料理方式，男主人在泳池畔架起烤肉架，一邊喝啤酒，一邊翻動各種烤肉，烤德國香腸倒還不費時，但是烤雞腿或是豬肋排，可會製造不少碳呢。

歐美國家長時間以來製造出各種汽車，銷往亞洲地區，賺亞洲人的錢，並且汙染著亞洲人的天空，還將帶有狂牛病病毒的牛肉往外送，但是以優雅紳士風聞名的英國人卻容不下一隻鴨子。當然，英國人本來就缺乏美食藝術的傳統，不像法國人和義大利人，在英國街頭最普遍的食物當屬炸魚排，一種簡單易做但完全沒深度的食物。

其實就在不久之前，英國還做了另一項調查，發現英國家庭所購回的蔬菜水果，有相當大的比例最後是丟進垃圾桶，而非民眾的胃裡。買回馬鈴薯、胡蘿蔔、花椰菜、番茄，然後放在冰箱裡不吃，任其腐壞再丟掉，整個過程中間接製造的碳怕也不少吧！先別去想為了運輸蔬菜水果，汽車耗費的燃料，或者超市營運時的冷藏和照明，單是這些蔬果被棄置垃圾桶前，在各個家庭裡棲身的冰箱所需用電，已消耗了不少的能源吧。

中國人一向有節儉的美德，小孩都會念：誰知盤中飧，粒粒皆辛苦。英國人在為難烤鴨師傅時，還是應該先學學珍惜食物吧。

【聯合報╱楊明】

◇ 生活上最佳的十個時間

1. 唸書的最佳時間
早上醒來頭腦一定會昏昏的，但去洗把臉後，就會清醒多了，這時也是頭腦最清醒的時候，而在此時唸書或是記東西都會比較容易！

2. 散步的最佳時間
在早晨的時候出去散散步是不錯的，因為早晨的空氣是最新鮮的，在散步時多呼吸些清新的空氣，不僅可以提神，對身體又很有幫助，但切記不要做劇烈運動喔！

3. 吃水果的最佳時間
飯前一小時 吃水果最有益，因為水果是生食，吃生食再吃熟食，體內就不會有白細胞增高的反應，有利於保護人體免疫系統，增強防病抗癌的能力。

4. 鍛煉的最佳時間
傍晚時鍛鍊身體是最好的，因為人的各種活動都受〝生物鐘〞的影響， 無論是身體的適應或體力的發揮都在下午近傍晚時分最佳，早上則反之，運動時的血壓和心率都較傍晚時高，對人體有害。

5. 洗澡的最佳時間
晚上臨睡前，洗一次溫水澡能讓全身的肌肉和關節放鬆，有助於安然入睡。

6. 減肥的最佳時間
飯後45分鐘。在二十分鐘內散步行程1600米，最有利於減肥。 如過二小時後再散步二十分鐘，則減肥效果更佳。

7. 睡眠的最佳時間
午睡最好從午後一小時開始，這時身體感覺較遲鈍，很容易入睡。
晚上則以十時至十一時上床最佳，因為人的深睡時間一般在淩晨二時至淩晨三時， 而人在睡後一個半小時進入深睡狀態。

8. 刷牙的最佳時間
應在每次進食後三分鐘內 ，因為飯後三分口腔內的細菌開始分解 食物殘渣中的酸性物質，腐蝕溶解牙釉質。

9. 護膚的最佳時間
人體皮膚的新陳代謝夜間十二時至凌晨六時最為旺盛，因此睡前護膚有促進和保護皮膚新陳代謝及保護皮膚健美的作用。

10. 飲茶的最佳時間
飯後立即喝茶不科學，因為飯後立即喝茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽，降低鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血，等飯後一小時，食物中的鐵質已基本吸收完畢，這時喝茶就不會影響鐵的吸收了。

☆ 人民的文化

■ 日本的一家公司要招聘10名員工，經過一段嚴格的面試~ 公司從三百多應徵者中選出了10位佼佼者。
放榜這天，一個叫水原的青年看見榜上沒有自己的名字， 悲痛欲死，回到家中便要切腹自殺，幸好親人及時搶救，水原沒有死成。
正當水原悲傷之時，從公司卻傳來好消息：水原的成績原是名列前矛的，只是由於電腦的錯誤導致了水原的落選。

☞正當水原一家人欣喜若狂之時，從公司又傳來消息：水原被公司除了名。
原因很簡單，公司老闆說: 如此小的挫折都受不了，這樣的人在公司是不成什麼大事的。



■ 美國的一家公司要招聘10名員工，經過一段嚴格的面試~ 公司從三百多應徵者中選出了10位佼佼者。
放榜這天，一個叫湯姆的青年看見榜上沒有自己的名字， 悲痛欲死，回到家中便要舉槍自盡 ，幸好親人及時搶救，湯姆沒有死成。
正當湯姆悲傷之時，從公司卻傳來好消息：湯姆的成績原是名列前矛的，只是由於電腦的錯誤導致了湯姆的落選。

☞正當湯姆一家人欣喜若狂之時，美國各大州的之知名律師都來到湯姆的家中，他們千方百計的鼓動湯姆到法院告這家公司，聲稱需支付巨額的精神賠償，並自告奮勇的充當湯姆的律師。



■ 德國的一家公司要招聘10名員工經過一段嚴格的面試~ 公司從三百多應徵者中選出了10位佼佼者。
放榜這天，一個叫蕭恩的青年看見榜上沒有自己的名字， 悲痛欲死，回到家中便要跳河自殺 ，幸好親人及時搶救，蕭恩沒有死成。
正當蕭恩悲傷之時，從公司卻傳來好消息：蕭恩的成績原是名列前矛的，只是由於電腦的錯誤導致了蕭恩的落選。

☞正當蕭恩欣喜若狂之時，蕭恩的父母卻堅決反對自己的兒子進入這家公司。
他們的理由不容置疑：這家公司作業效率如此差勁 ，進入這家公司對兒子的成績毫無益處。



■ 中國的一家公司要招聘10名員工，經過一段嚴格的面試，公司從三百多應徵者中選出了10位佼佼者。
放榜這天，一個叫志強的青年看見榜上沒有自己的名字，悲痛欲死，回到家中便要懸樑自盡，幸好親人及時搶救，志強沒有死成。
正當志強悲傷之時，從公司卻傳來好消息：志強的成績原是名列前矛的，只是由於電腦的錯誤導致了志強的落選。

☞正當志強欣喜若狂之時，志強的父母來到公司，一看到公司老闆便跪了下來，他們含淚的說真多虧你救了我兒子， 我們家世世代代感謝你的大恩大德！



■ 台灣的一家公司要招聘10名員工，經過一段嚴格的面試， 公司從三百多應徵者中選出了10位佼佼者。
放榜這天，一個叫俊傑的青年看見榜上沒有自己的名字，悲痛欲死，回到家中便要磕藥自殺，幸好親人及時搶救，俊傑沒有死成。
正當俊傑悲傷之時，從公司卻傳來好消息：俊傑的成績原是名列前矛的，只是由於電腦的錯誤導致了俊傑的落選。

☞正當傑欣喜若狂之時， 媒體大幅報導此事 ，並邀請俊傑參加各種 CALL IN 評論及綜藝節目，全國輿論熱烈討論電腦為何會出錯，是否有黑道介入或官商勾結，反對黨更進一步提出「總統下臺、以示負責」 的要求 ..... 至於俊傑到底有沒有去該公司上班，根本沒有人關心?

♣ 放手

愛到痛了﹐痛到哭了﹐於是選擇放手。

放手是一種無奈的絕望﹐痛徹心扉。當曾經珍愛如生命的人即將相逢陌路時﹐才恍然大悟﹕原來﹐曾經以為的天長地久﹐其實不過是萍水相逢。

曾經以為可以這樣牽著手一路走下去﹐可是放手了才明白一切只是兩條平行線﹐當一切都煙消雲散﹐平行的依舊平行。即使相隔不遠﹐也已是各奔天涯。

勇敢的代價是自己先放下﹐承認失敗﹑接受無奈﹐輕輕地嘆口氣﹐祝福他今後幸福快樂。從此心若止水﹐難起波瀾。

蜷縮在角落﹐等待著傷口平復﹐體會敢愛敢恨敢失去的灑脫。

幸福的感覺也許只能剎那﹐剎那過後﹐是一個人的精彩。

放手的日子﹐總是鬱鬱寡歡﹐會莫名地為了一首歌﹐一部戲﹐一個情節﹐甚至是一句話而淚流滿面。總覺得天是黑的﹐雲是灰的。

總覺得失去了生活的意義。朋友告訴我﹕你什麼也沒有失去﹐你只是回到了認識他以前的日子。我釋然﹐就像煙花不可能永遠掛在天際﹐只要曾經燦爛過﹐又何必執著於沒有煙花的日子呢﹖

我們都是紅塵男女﹐掙不出糾纏的情網。逃不過愛與被愛的旋渦﹐心碎神傷後。是漫無止境的寂寞﹐寂寞嗎﹖或許吧﹗再也不用為了猜測他的心思而絞盡腦汁﹐會不會輕舒一口氣﹐感覺輕鬆一點點呢﹖

是真的想開了嗎﹖可以平靜的面對他。縱然心裏有種隱隱的說不出的酸楚。可是我不會落淚﹐哭泣是因為一個人的記憶在心裏。無論怎樣也不肯散去。我一次次的問自己﹕“愛你我怕了嗎﹖”答案是肯定的﹐我怕了﹐我真的怕了﹐千瘡百孔的心﹐脆弱得再也經不起痛入骨髓的折磨﹐於是我放了他﹐也給自己放了一條生路。把他凝成一幅畫﹐深深的刻在腦海裏　...　看著﹐想著﹐可是不會再做畫中人﹐置身畫外﹐才能更好地欣賞畫的美麗﹐不是嗎﹖

用力地握握手﹐真誠地說聲﹕“再見﹐珍重﹗”轉過頭﹐灑脫的走開,讓背影深深地烙在他的腦海裏﹐當你能夠用釋然的心態去回憶﹐你們的點點滴滴,你就可以體會到放手後的美麗。

上帝讓我在錯誤的時間遇上了你﹐我　...　哭了。

☆ 東方女性不老秘密：黃豆、防曬、少吃

林青霞、翁倩玉、歐陽菲菲、何麗玲、李紀珠…，台灣有眾多熟齡美女，上帝似乎特別偏愛東方女性，讓東方女性擁有不老容顏。專家指出，東方女性不老之祕是黃豆、防曬、少吃。


● 東方女性不老秘密一：豆類多
東方飲食中很多黃豆製品，包括豆腐、味增、豆漿等，黃豆製品裡含有豐富的大豆異黃酮，是一種溫和的女性荷爾蒙來源。

豆類製品也是很多東方奇蹟的秘密，東方人乳癌較少，抽菸罹患肺癌的機會也比西方人低，而這個奇蹟答案就指向東方人嗜食黃豆食品。


● 東方女性不老秘密二：勤防曬
俗話說，一白遮三醜，東方女性中又以台灣與日本女性防曬最認真，撐洋傘、著長袖、戴口罩，艷陽下包得像「木乃伊」。

人是「曬老」的！陽光是催老的一大殺手，但是西方女性卻偏愛黝黑的健康膚色，經常曝曬在陽光下，因此皮膚老化速度快。


● 東方女性不老秘密三：八分飽
曾有研究人員發現，把老鼠分為少吃組和吃飽組，吃得較少卡路里的老鼠，不僅壽命比較長，還擁有四處活崩亂跳的活動力，顯示吃得少可以活的久，也比較健康。東方養生教人吃八分飽，確實有其道理。


除了生活習慣之外，就連東方女性的體質，都讓東方女性不顯老。人的細胞總數相同，但是西方人的細胞較大，這也是西方人較為高大的原因。

可是當年歲漸長，當西方女性年老時，細胞脫水，就容易顯得鬆垮。東方女性則因為細胞小，就算老了，細胞還是較為緊緻，肌肉鬆垮得比較慢，因此看起來比西方女人老的慢。

縱然東方女性得天獨厚，但抗老還是要靠持久戰。女人從35歲開始老，想要擁有不老容顏，35歲就要開始勤保養。40歲之後才開始保養，就像把床單拉平而已，下面還是亂糟糟的。

抗老一定要從體內開始，多數女人看見皺紋，願意花錢拉皮，卻沒有整體性的體質改變，就像彈簧床舊了，缺乏彈性，只換床單是沒用的。

【聯合晚報／記者韋麗文／報導】

○╮ 破壞浪漫關係的10誡

我們都自以為懂得怎樣去愛，卻因此漸漸與愛背離。要與異性建立良好關係並不容易，它理所當然需要經營。許多時候我們努力不夠，但不管多用心經營，不僅錯誤，且往往以主觀思維和態度破壞彼此關係。

大家見過很多分手例子，其中有戲劇性的「曇花一現之戀」，也包括持續很久的平淡分手，誰在破壞彼此關係？可歸納出10大因素。


1、你想扮演贏家
感情的致命殺手之一，就是競爭的慾望。在競爭關係中，人們往往只想著怎麼得到好處，佔上風，抓住對方的把柄。如果你覺得有些事不能告訴方，因為對方會以此抗拒，那你們就處於競爭關係－最好不要持續太久。


2、你的不信任感
感情生活中有兩種信任感十分重要。一是相信伴侶不會欺騙或傷害你，且知道對方確可信任。另一種是相信、知道伴侶不會因為你的一句話而離開或不愛你。

如果第二個信任已不存在，不論你們其中哪一人利用對方的信任而做出有害的事，或其中一人認為對方會這樣，你們的關係已經結束，即使拖延十年才分手。


3、你不願意表達
有人把煩惱或失望埋藏心底，也許不想傷害伴侶，也許想佔上風（例如：不告訴你，讓你摸不著頭緒）。

即使短期內能改善事情，但長久會侵蝕感情的根基。小事情會變成大麻煩，是因伴侶沒有先知先覺，更糟的是「先知後覺」，知道卻認為不會有問題。保持沉默，反映缺乏信任感。，那是感情結束的主因。


4、你不願意傾聽
傾聽，而且是真正的傾聽，很難。聽到批評，我們總想要辯護，這很正常。所以我們通常會打斷別人的解釋，為自己找理由或暗地準備防禦，而沒有聽別人把話說完。

但你的伴侶值得你主動傾聽，甚至聽出日常閒聊裡的暗示，去發現對方的夢想和心願（對方可能還不自覺）。


5、揮霍如單身時
單身時，你可以在任何時候買任何想買的東西，幾乎不用考慮將來，你是唯一須承擔後果的人。

當你和某個人交往一段長期，這就是麻煩了。你的伴侶和你的孩子，將會是你開銷時首要考慮因素，先考慮家庭必要開支，還有餘錢，再一起討論花掉它的最好辦法。無論如何，伴侶間需要更多溝通。若你花錢有如鈔票都是你的，那感情就完了。

有男性部落客指出：「我們是很好應付的，如果你們少上幾堂健身課，我們甚至會買那些該死的衣服給你們！」


6、總是害怕分手
在真正愉快的伴侶關係中，沒有人會害怕分手。如果你害怕，肯定某個地方出錯了。通常來說，錯誤的是恐懼本身，它不僅洩漏信任的不足，也洩漏自信和自尊心的缺乏；你把更多精力用來維持表面幸福，而不是去塑造自己，這樣的事吃力不討好，你的伴侶遲早會警覺並離開你。


7、總是過於依賴
伴侶關係中的支持和依賴，有一條微妙的界線。如果你過於依賴伴侶，沒有對方就不能生活，那麼你已越界，壓力會讓對方產生怨隙。若你期望伴侶帶給你一切，你卻什麼都不能給予，你已處於麻煩中。


8、總是指望幸福
感情不好的跡象，就是雙方都希望能使對方快樂，或讓對方給自己快樂。這是不現實的期望，沒有人能使你快樂，除了你自己。

感情生活不會只有快樂，當你心煩、痛苦、沮喪或憂傷時，能夠依靠某個人，遠比總是快樂還要重要。如果你期望伴侶能帶來快樂，或因你的伴侶不能給你快樂而失望，那你們的感情將不會順利。


9、你從來不爭吵
偶爾一次良性爭吵是必需的，中國俗諺「床頭吵，床尾和」是有道理的。如果有一次不愉快的爭吵，它能回過頭幫助伴侶雙方，看清已存在但未知的問題，幫助你們遠離激戰，直到你越過臨界線。

夫妻間不爭吵是害怕衝突，這反映出信任感缺乏和恐懼的根源。這不是好事。有時候，爭吵能在小事變成大事前把它引出，而且爭吵能把人類正常情感的生氣表達出來。你們的感情必須堅固到能包容全部，而不只是快樂。


10、相愛容易相處難
對於感情，有兩種嚴重的錯誤心態。一種認為感情很容易，如果真心相愛並打算在一起，問題就迎刃而解。另一種認為，任何值得擁有的都很難得到，來之不易才值得擁有。這兩種人都不會去經營感情。

認為太簡單的人，覺得不需做任何事；認為很艱難的人，努力過後，反而不覺得「得來不易」。兩種情況都會很快令你疲憊不堪，前者的問題沒有如預期消失，後者的難題持續消耗精力。不需要任何經營的感情，絕不會更好。


取材、參考資料：
10 Ways We Hurt Our Romantic Relationships
http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/10-ways-we-hurt-our-romantic-relationships.html


你可以有的選擇
這10個問題沒有唯一答案，但有些選擇，你可以為自己是破壞感情的推手，找出解釋來。譬如：為感情失敗找出卸責理由…下個人會更好；失敗不意味分手…但很多人可沒這麼幸運；你可以悶悶不樂在一段失敗的感情中生活幾年，甚至幾十年，因害怕找不到更好的；更糟的是，害怕這是自己應得的。

你可以不必如此，只要找到解決辦法，不管是需要治療，一次獨自的登山，或只是跟你的伴侶深談、彼此允諾改善。


你無法有的選擇
近代性學研究發現，性愛是巨大的鎮靜劑。做愛時人體可釋放內啡呔，它是一種天然的鎮靜、鎮痛劑，提高免疫系統功能；性在婚姻中的作用非常大。

但中國調查，影響夫妻親密關係的主因為：夫妻觀點經常不一致或嚴重分歧（45%）、家庭責任大（例如子女教育、家庭經濟狀況）（32%）及家庭性生活不和諧（27%）。當前，「無性夫妻」增加，性生活變成無法有的選擇。

【元氣周報／記者戴定國／譯寫】

相關網頁: ╰● 製造浪漫的10個秘訣

○╮ 大醉、微醺與淺酌

前幾天參加了一位中年才結婚的朋友的喜宴，一群多年不見的老友，宴席後還捨不得離開，第二攤結束已是半夜。大夥揮手道別時忽然一陣風吹來，居然有相當的寒意，想起了唐宋詞人韋莊那句：「當時年少春衫薄」。

現在與朋友道別的心境與年輕時是截然不同的。當年每一次分別，大夥都意氣風發，有種策馬奔赴戰場的豪氣：「一杯看劍氣，二杯生別離，三杯上馬去。」即便停駐，也有那種「騎馬倚斜橋」的帥氣。

如今，每一次轉身離去，心情卻如同六祖慧能所講的：「此心本淨，無可取捨，各自努力，隨緣好去。」甚至因為太瞭解因緣的流轉，而會將每一次的會面與分別，都當做是生命中絕無僅有的唯一相會。

是的，生命中許多時刻，我們是無能為力的。

永遠，只是一種虛幻的渴望。因此，當瞭解到每一次相遇也許就是彼此生命中唯一的一次錯身，就漸漸沒有了遺憾。這不是因為獲得更多，而是懂得了放棄，懂得了不強求，也懂得每一次的因緣，都是生命中美麗的流轉。

有人問說：中年跟老年有什麼不同？

答案是：中年人「以為」還有一點點希望。

常常就是這一點希望讓我們鼓足勇氣繼續往前。

最近翻找一份資料時，看到一疊相片，那是荒野保護協會還沒成立以及籌備階段時的活動照，看著大夥年輕閃耀著光茫的臉龐，不免想起一首歌：


常常忽然想起年少浪漫的時光，大夥聚在一起做些瘋狂的事情，就算現在還有這樣的心情，這樣的朋友不會再有，才相聚便分離，散聚容易 ……


我們常常把人生比喻做旅程。

年輕時，整裝待發，弓上弦，劍出鞘，未來充滿了無限的可能與想像，正如旅行在規劃階段其實是最令人興奮的。

中年時，正在路途中，面對接踵而來的挑戰與變化，生活中所有負擔全集中在此時。（上有老母下有稚兒，工作又面臨晉升或競爭的壓力。）雖然說，承擔，是生命裏最美的東西，但是，忙碌往往也是靈性之大敵！

老年時，已達個人生命之旅的終點，正宜一壺濁酒，笑談古今。

因此，年輕有夢想，老年有回憶，中年別無選擇只有實踐！

看看相片憶當年，那種對未來的憧憬常常配著酒而大醉，是的，年輕，有大醉的本錢。

到了現在，偶爾有微醺的機會，就感激得不得了！或許，唯有現在的努力，才能換得老年時淺酌的安然吧！

生命裏我祈求的不多。 我想要有許多三十年的朋友！

在塵世裏所有的追求與努力都過去之後，可以滿面皺紋怡然相對，喝一壺粗茶，品一杯好酒，談一些閒話，享受經過沉澱的人生醇味！

【元氣周報／李偉文】

♥ 李明依諷 ~「偷人還要博同情」

伊能靜與黃維德十指緊扣逛街的照片，和前總統陳水扁高舉手銬兩種畫面，分別在演藝圈和政壇發酵，卻同一天在政壇與演藝圈上演。向來直言敢說的李明依在部落格中以「兩個誇張的人」為題，暗諷兩人價值觀混淆且「病得不輕」，李明依昨天說：「他們已經混淆社會價值觀了。」

李明依曾在部落格上以「一個虛張聲勢又愛炒作自己的明星媽媽」，暗諷伊能靜拿兒子哈利炒新聞，這回伊黃牽手逛大街的照片被媒體登出，同一天，政壇又爆發前總統陳水扁遭聲押，讓曾走上街頭為藍營拉選票的李明依就在部落格上寫道：「一個是和情人大街上牽手，一個是撐高舉起被銬的雙手，這兩個畫面…這兩個人…人心… 真是病得不輕！」

李明依又寫：「人終究不是神，是人都會犯錯！但不為自己犯的錯道歉，反倒是一再的為自己的錯誤示範硬ㄠ辯解…唉…有夫之婦偷了人還想要大家的同情，前元首拿了銀子還想要社會的尊敬，人心，真的病得不輕。」

對於庾澄慶連日來保持沉默，李明依昨嘆了口氣說：「這種事只能讓他自己面對了，就讓他自己處理吧，我只是感慨社會怎麼會變成這樣？」

【聯合報╱江祥綾】

◇ 今日美國點名 ~ 陳鏞基二壘2當家

才剛被運動家隊吸收的陳鏞基，被著名媒體「今日美國」排在運動家隊二壘手第二位，僅在今年主力先發的艾利斯之後，顯示運動家隊應很看好陳鏞基未來，如果陳鏞基明年能健康備戰，將有很大機會代表運動家隊，對上洋基隊時和王建民投打對決。

台灣旅美球員在大聯盟尚未出現投打對決的情景，陳鏞基如果在水手隊上大聯盟，這個情景將提早出現，不過他到運動家之後，發生可能性更大，主要是運動家二壘手甚至內野手，都會有陳鏞基更多上場表現空間。

運動家隊總經理賓恩的經營手法，成為暢銷書MONEY BALL「魔球」主角，不過他為了明年成績做了修正，以三個新生代好手包括兩名投手從洛磯隊換來大砲哈樂迪，想法是要加強攻擊能量，因此寧捨自己培養的新生代優質投手。

陳鏞基雖還沒有任何大聯盟出賽經驗，但他具備打擊能力是運動家快速找進的主因，先發的艾利斯也是屬於攻擊型二壘手，但容易受傷是運動家必須找合適替補人選的原因，今年的平寧頓和派特森和陳鏞基年紀差不多，替補時間不短，但打擊表現平平，防止艾利斯傷號缺陣，找來具備打擊能力的陳鏞基是賓恩重建運動家的結構一環。

陳鏞基只要明年春訓身體健康，進運動家隊25人名單上大聯盟機會，比留在水手隊來得大，陳鏞基如果打出成績，替補守三、游的機會也存在，今年先發二壘手是克洛斯比、三壘手是薛維茲，取代兩人先發暫不可能，但替補同樣打擊不佳，陳鏞基有更多位置可替。

陳鏞基對決王建民應是台灣球迷非常期待的第一次，原本被認為這兩年有機會發生，不過傷害慘了陳鏞基，也導致他在水手隊內野沒有競爭力，反而轉來運動家有更大空間，這也是陳鏞基在大聯盟發展最關鍵時機。

【聯晚╱王翔】

♨ 故宮 "最奢華" 宮殿修復 ~ 乾隆倦勤齋

北京故宮倦勤齋內景（11月10日攝）。11月10日﹐由故宮博物院與世界建築文物保護基金會合作進行的乾隆花園倦勤齋保護工程竣工。項目的完成為今後故宮內裝修的保護進行了有益探索和寶貴嘗試﹐在故宮保護維修史上具有里程碑意義。這標誌著乾隆花園保護工程第一階段工作圓滿完成。

倦勤齋建於乾隆退位後﹐室內的兩個主要房間將於明年以內部觀摩的方式提供有限參觀。是故宮18世紀建築。

乾隆花園是乾隆在位時作為寧壽宮的一部分來興建的﹐面積６４００多平方米。倦勤齋位於寧壽宮花園的最北端﹐與著名的珍妃井僅一門之隔﹐是故宮裏工藝最精美﹑裝潢最奢華的建築﹐匯聚了精美的小戲臺﹐絕無僅有的絹面通景畫﹐令人嘆奇的玉雕﹑木雕﹑竹絲鑲嵌和竹簧雕刻等﹐創造了代表當時中國奢侈優雅空間和登峰造極的室內裝飾藝術。

２００１年﹐故宮博物院和世界建築文物保護基金會成立國際合作隊伍修復保護倦勤齋﹐後來這一保護項目擴展到乾隆花園裏的所有建築。 據悉﹐乾隆花園修復工程計劃於２０１７年完工﹐屆時﹐到故宮參觀的遊客將首次完整領略紫禁城內這處鮮為人知的宮廷建築的奢華和魅力。

■ 職位是短暫的，友誼郤是永遠的 !

職位是短暫的，友誼是永遠的，不要迷失在工作上，除非生活真的過不去。

我到某一單位參加一個會議，趁著還有一些時間，我特地去看望一位昔日的老同事，順便向她恭喜，聽說她已升上了二級主管。

在她看到我之際，並未展現以往熱絡的笑容，我也不避嫌的拉了一張子坐在她面前。在短短的五分鐘裏，她在我面前打了好幾通電話，並批了一件公文，還大聲喚了屬下交辦事務，她似乎對我視若未睹。我在自知無趣之下，只好站起來準備離去，而她也無意留我，一手握著聽筒，另一手對我揮著說再見。

我踏出那間辦公室，我知道自己失去了一位舊友。因為我知道縱然我沒有改變，但別人已經改變了。許多人一旦稍微擁有了一點權力，馬上就換了一副嘴臉，不但高高在上，還顯出一副不可一世的姿態，他們忘了「人外有人，天外有天」。

這種人最容易迷失在權力中，他們從未想過，下臺後沒有朋友的悽慘和寂寞。記得以前有一位長官，對我們總是照顧有加。我們到台北受訓，還自己搭機去探望我們。他常常利用機會請大家吃飯，對我們的工作總是讚美和鼓勵。

他有一句座右銘：「職位是短暫的，友誼郤是永遠的」。所以和他共事時，有如沐春風般的安心和放心。離開他的單位後，我再也沒有碰到那麼謙沖，如家人般的主管，所以讓我格外懷念他。

沒錯，權力與金錢常常會使人迷失！是不是我們只想做一個成功的人，卻忘了做一個自然的人？ 是不是我們只想做一個世故的人，卻忘了做一個有個性的人？是不是我們只想做一個完美的人，卻忘了做一個可愛的人？

★ 小藍莓嗆 「草莓其實是綠的」

世新大學新聞系學生賈蓉、陳筱菀等人發起「小藍莓快閃學運」，直接對上「野草莓學運」，但昨晚他們現身中正紀念堂自由廣場時，就被靜坐區外圍民眾包圍嗆聲，只好退到景福門旁舉標語、喊口號。

「小藍莓快閃學運」透過網路串聯，號召同道昨晚八時在自由廣場牌樓下集合，以KUSO、快閃的方式向「野草莓學運」嗆聲，訴求包括反對假中立學運、反對暴民行為與鄙視灌水連署等三項。

但賈蓉、陳筱菀帶領世新、台大、文化與逢甲等校十餘名大學生到現場時，群眾中有人認為是來鬧場的，將他們包圍。所幸警方及時介入，加上野草莓學運糾察隊人員的幫忙，賈蓉等人平安退到路旁；經警方溝通勸導，再退到景福門旁喊口號。

陳筱菀表示，「野草莓學運」是一場假中立學運，根本沒有正當性，這些人一味抨擊執政黨，少數幾個人就要總統、行政院長道歉及署長、國安局長下台，還要修法，根本是無理取鬧。

世新新聞系學生吳易蓁則說，他們所謂的五萬多人連署，其實是一再灌水、重複，加上自由廣場被「占領」後，好像已經不能容許反對聲音，讓人看不下去。

台大經濟系學生吳沛恩表示，雖然「野草莓」一再撇清藍綠，但就他所知，裡面有許多民進黨逆轉勝總部的青年軍；這顆草莓其實是綠的，根本只是為了反對執政黨，乾脆直接請這些大學生執政好了。

相關網頁: ★ 書到今生讀已遲》 大學生們 ~ 好好的露營野餐吧 !?

※ 多心

有時候，你難免多心。心眼一多，對許多小事就跟著過敏。

於是，別人多看你一眼，你便覺得他對你有敵意；別人少看你一眼，你又認定是他故意對你冷落。

多心的人註定活得辛苦，因為情緒太容易被別人的情緒所左右。多心的人總東想西想胡思亂想，結果很很是困在一團思緒的亂麻中，動彈不得。

有時候，與其多心，不如少根筋。

● 黎礎寧，難過情關？

過去從事駐唱工作的黎礎寧，對唱歌有著極高的熱情，在星光三班中雖然未能奪冠，但第三名的優異成績也讓各界注意到她的好聲音，上周她還進攝影棚探同屆戰友黃靖倫的班，表示會買黃靖倫的最新專輯，支持的話言猶在耳，今早傳出她疑似以自殺方式想結束生命，令人惋惜她為何要放棄僅 24 歲的大好青春。

黎礎寧為何會想不開，是工作不順遂，還是感情因素？過去黎礎寧與前興農牛洋投勇壯分分合合四年多的戀情，讓她為情所苦又刻骨銘心，不過她曾一度被認為是破壞勇壯原本婚姻的第三者，勇壯返回多明尼加之後，兩人也因為遠距離而分手，但在她的部落格中還是可以看到不少張她與勇壯的親蜜合照。

後來黎礎寧參加比賽，陶子曾當眾表示她與勇壯再度復合，台下不知情的父親一臉尷尬，黎礎寧也面有難色透露：「父親不希望我總是為這段情牽腸掛肚，所以他不知道 …。」顯示黎礎寧為了感情，也吃盡不少苦頭。

此外，黎礎寧因為參賽後簽了經紀公司，目前已結束駐唱工作，上周記者訪問黎礎寧，她表示這幾個月都在接活動通告。

看到同屆參賽第六名黃靖倫已經發片，她淺淺的笑著說：「反正最近都這樣，我也慢慢習慣了，發片的事，就看機會吧！很多事情都還沒談好，沒有像黃靖倫那麼順利。」語中也透露出對事業的無奈。

【聯晚╱郭曉芸】

♨ 來自高雄媽媽的電子信件 ~ 大家站出來唾棄暴力 !

難道敢操縱民眾及學生上街頭的就是贏家? 就可以代表所有台灣人的心聲嗎? 不要以為這只是政黨之爭， 跟大家都無關, 別忘了星星之火可以遼原!

如果我們民眾再縱容這種街頭暴力, 再縱容民進黨操控民眾及學生, 民進黨就會一而再賣力演出, 最後一定會搞到台灣動盪不安, 藍綠支持者嚴重對立, 自相殘殺, 到時國內外企業都不敢再留在台灣, 外資不敢來投資, 觀光客也不敢來, 搞到台灣民不聊生. 有錢的人就移民, 那沒有錢移民的我們怎麼辦? 你們要我們的小孩都去國外做外勞嗎 ?

暴力小英說因為警察執過當所以官逼民反, 所以政府要負責, 我們不敢相信這是學法律出身的她會講的話, 這是有法冶的國家, 如果有何不公不義的事, 應透過法律途徑來解決, 而不是以暴制暴, 這是沒受過教育的動物才會做的事呀! 暴力小英怎可知法玩法 ? 如果這樣就要官逼民反, 那你們綠朝8年來黑了我們那麼多錢, 害我們沒飯吃, 是不是更要逼我們反呀!

我們不要我們的小孩活在動盪不安中, 我們要守護我們的家園我們的小孩, 不要讓暴力黨壟斷台灣人的心聲，所以我們想找一天周休時間去台北靜坐抗議, 希望全省男女老少大家一起來加入, 表達我們的心聲, 讓我們和平理性的表達我們的心聲, 讓全世界知道台灣人都唾棄暴力, 讓全世界知道台灣的民主不是無法冶的, 讓全世界知道台灣人是有禮．善良．有法治的, 讓國外的觀光客不再害怕到台灣，好嗎?

我們只是單純的媽媽, 有小孩有家庭要顧, 從未參加過這種活動, 還住高雄這麼遠, 家人還是支持綠的, 我媽還哭著叫我不要參加, 怕我被民進黨打死, 小孩怎麼辦? 你們看看這次暴力已在他們心中造成多大的陰影, 我們家人都投綠的, 民進黨你們對的起我們嗎 ? 我們不怕死, 所以大家還怕什麼, 一定要讓暴力黨知道我們的心聲, 希望他們不要再暴力, 只要當一個稱職的在野黨為人民謀利!

各位對民進黨看不下的台灣人不要再做沉默的一群, 不要再讓惡質的政客搞垮台灣, 不要讓他們再利用民眾或單純的學生來達成他們的政治目的, 好嗎？

如果大家愛台灣, 希望有好日子過, 請站出來為台灣做一點事! 不要置身事外, 不要忽視小市民的力量, 積沙可成塔, 星火是可遼原的!

☞ 請先來信報名 k58132000@yahoo.com 反應非常熱烈, 台灣人加油!



♨ 請大家幫忙轉寄, 已收到上百人回應, 很多還要拉更多親朋好友加入, 看來破千, 破萬不是問題, 可見大家多麼唾棄暴力黨, 已經到忍無可忍的地方, 很多媒體很有興趣, 將訪問我們, 所以不管您們要不要參加, 都請來信表達您的支持, 讓暴力黨看看什麼叫民意! 謝謝.

♡ 扁遭收押 ~ 進台北看守所!

最高檢察署特偵組偵辦扁家洗錢案及國務機要費案，陳前總統出庭應訊，因涉貪污、洗錢等五重罪，並有串供之虞，今天清晨7點5分，法官裁定陳水扁收押禁見後，陳水扁於8點30分搭車抵達台北看守所。

主持羈押庭的北院合議庭3位法官，分別是審判長劉煌基、劉秀君以及葉力旗。歷經馬拉松式詢問，期間歷經近6小時熬夜開庭，陳水扁僅短暫休息10餘分鐘。陳水扁律師鄭文隆表示，阿扁相信自己是清白的，在開庭中坦白說明，心情感到很輕鬆。

熬夜守候在台北地院的民進黨籍立委柯建銘、賴清德，則對昨日檢方以手銬加諸於前總統身上感到十分不滿。不過因為阿扁今晨移送時手受傷之故，特偵組同意不上手銬，國安局隨扈則隨行保護，8點10分移送至台北看守所，隨扈護送至門口。

昨夜開庭中，陳水扁控訴下午聲押時遭人毆打，特偵組檢察官朱朝亮、陳雲南立即步出法庭，向媒體記者索取阿扁下午被銬上手銬後，步出特偵組時的影片畫面，送交羈押庭供參考。

因為當時陳水扁高舉銬住的雙手，法警為協助阿扁盡快上偵防車，一度出手拍打，扁可能認定此為毆打行為，或是在押解過程中法警疑有過當舉動。前往台大醫院探視陳水扁的民進黨立委柯建銘則表示，醫院診斷陳水扁右手臂肌腱拉傷，並有血壓升高情況，「 不可能假裝，沒人攻擊，他怎會受傷」。因為阿扁一天未進食，也沒吊點滴，不適宜服藥，台大開立外用藥給陳水扁。

陳水扁表示遭毆打後身體不適，需赴醫院驗傷，經法官同意後，晚間近11時扁在法警戒護下，抵臺大醫院急診室進行驗傷，羈押庭因而延後。至凌晨1時重返台北地院，至今晨7時05分開庭結束，法官裁定陳水扁收押禁見。(自由時報)

♡ 你是一塊磁鐵?

相不相信？其實你是一塊磁鐵。

當你身心愉稅、喜歡自己、對這個世界充滿善意，美好的東西就自然地被你所吸引。相對的，當你悲觀、鬱悶、覺得什麼都不對勁，負面的一切也就相繼來報到了。

因為你是一塊磁鐵，吸引的是與你相信的東西，所以快樂的你就吸引讓你快樂的人事境，煩憂的你則吸引讓你煩憂的人事境。幸運與厄運，在於你如何使用內在的磁力。這是信念的奧秘。

你今天心情好嗎？ 你不說話，但眼底的神色已回答了一切。 那麼，就別讓自己繼續躲在心事重重的甲殼裡吧。

「煩腦」這種煩人的東西是想出來的啊，若是不想就不存在，你沒聽過這句話嗎？去喝一杯咖啡，買一件衣服，剪一種新髮型。去吃一筒冰淇淋，走一條街，看一場電影。去看一個老朋友，聊一回往事，數一晚星星。讓自已好過的方法很多，而且善待個己是道德的。

除非，你堅持躲在潮濕的甲殼裡更快樂。

♨ 俄核潛艇事故造成 20 多人死亡 !

2008 年 11 月 8 日，俄太平洋艦隊一艘載有 208人 的核潛艦在試航時艦上滅火係統故障導致事故，造成艦上 20 多人死亡，另有 21 人受傷。事故發生時，潛艦核反應堆運轉正常，核輻射指標也沒有異常。

據一位不願透露姓名的俄海上消防專家分析推測，此次事故原因很可能是『人為因素』。

這位專家表示，俄羅斯核潛艇現有的滅火系統一般仍在使用有毒的化學泡沫劑。在正常情況下，消防員滅火時必須站在上風口，身穿消防服，頭戴防毒面罩和護目鏡。可是，這艘潛艇上的水兵和工作人員也許在當時的緊急情況下並沒有找到這些防護用具，由於身處密封的隔艙，結果不幸中毒遇難。

在此之前，俄羅斯潛艇已多次發生意外。

2000 年 8 月 12 日，俄羅斯海軍北方艦隊「庫爾斯克號」核潛艇在巴倫支海域參加軍事演習時失事沉沒，艇上 118 名官兵全部遇難。這是俄羅斯歷史上傷亡最慘重的潛艇事故。

2003 年 8 月 30 日，俄羅斯海軍北方艦隊「Ｋ-159 號」退役核潛艇在被拖往修船廠拆卸途中，因遭遇風暴沉沒，艇上載有 10 人，僅一人獲救。

2004 年 11 月 14 日，停靠在太平洋維爾尤金斯克軍事基地的俄羅斯「Ｋ-223 號」核潛艇發生局部爆炸，造成一人死亡、兩人受傷。

2005 年 8 月 4 日，俄羅斯一艘 AS-28 小型潛艇在堪察加半島附近海域執行任務時發生故障，被困於水下190 米深處。同月7日，它在英國無人駕駛深水裝置「天蝎」的救助下浮出水面，艇上七人全部生還。

@ 婚姻也會中風

一男子患了中風，左邊的身子不能動了，心裏十分痛苦。親友們去安慰他。他說，我不害怕我的病治不好，我擔心我的妻子留不住。

沒過多久，他的妻子果然離開了他。親友們罵那位女人薄情。

男子說，不要責備她，是我不好。接著，他懺悔道：她做飯忙不過來的時候，我坐在電視前無動於衷，她生病需要去醫院的時候，我以工作忙讓她一人前往。她買了件衣服，滿心歡喜地問我怎麼樣時，我的眼睛甚至都不瞟上一瞟；她需要我陪伴的時候，我為了贏得上司的青睞，在辦公室陪他們打撲克直至深夜。她生日到來的時候，如果沒有她的提醒，我總是到第二天才猛然想起。

我們的婚姻早就因為我的這些行為而中風，只是我原來沒有感覺到。現在我左邊的身子不能動了，我一下子感覺到了。

後來，有人把這些話說給了男人的妻子，男人的妻子非常感動。說，既然他這麼說，我也就回去吧。在女人的精心照料下，男人漸漸康復。

有一次，他們一起在黃昏中散步，女人問，怎麼會想起婚姻也會中風這樣的事來？

男人說，當我的右手因蚊子叮咬而奇癢的時候，我的左手一點反應都沒有，假若我沒有中風，會出現這樣的情況嗎？過去，你那麼辛苦，而我卻一點都不去分擔，我想，這就是婚姻中風了。

現在，他們已成為一對恩愛夫妻，因為通過那場病，男人發現了一套新的婚姻理論：夫妻應該像左右手一樣。左手提東西累了，不用開口，右手就會接過來，右手受了傷，也不用著呼喊和請求，左手就會伸過去。假如一個人的左手很癢，右手卻伸不過來，這個人的身體一定是中風了，或是癱瘓了。

婚姻愛情的身軀，假若一方不能主動地去關懷對方，久而久之，隨著不良狀況的加劇，也會中風癱瘓。

╰● 製造浪漫的10個秘訣

愛情和其他很多事一樣，細節決定成敗。一句錯話或一個異樣眼神，都可能讓夫妻倆整個禮拜不理不睬。一些看似細微言行，實是愛情的保鮮膜；一件小禮物，一聲不經意的問候，短暫的身體接觸，都會大大增進感情。

心理學家布蘭登（Nathaniel Branden）和史坦柏格（Robert Sternberg）研究人類愛情認為，相較於主動傾聽和信賴，微小的示愛更有出乎意料的結果。他們提出了十項「教戰手冊」，教伴侶們如何製造浪漫。


1、告訴他，你愛他
俗話說，「說得好，不如做得好。」但言語，往往能比行動更清楚地表達情意。試著做一下，不時說出你的愛。

一句「我愛你」或「你是我的全世界」，可以增進感情。

不過，對含蓄的東方人來說，用寫的還可以，用說的不容易，除非耳鬢廝語，否則這「第一招」恐怕很難做到。

一名部落客說：「說真的，男人就像孩子，如果要你們的男人乖乖在家，只要愛他，讓他感覺受到重視，他就會像是等待骨頭的小狗一樣跟著你。」


2、肢體接觸表愛意
一些細微、親密的肢體接觸，如輕撫後背，坐在沙發時手臂繞過他的肩，並排坐時用手搭著他的大腿，牽手走在街上，都可帶給他溫暖，表達愛意。這些細微接觸，有時比整晚的魚水之歡都重要。

這就是所謂調情吧，不過，「調情在義大利是一種基本禮儀。和女人調情是男人的義務。」這是電影《托斯卡尼艷陽下》的台詞。所以在美國以外國度，你得判斷他是在調情，還是已對你不忠？

另外，美國去年調查顯示，多數女人愛衣服勝過於愛男人，認為失去心愛衣服比沒有性生活更糟。英國也調查了，年輕人寧願放棄飲酒、巧克力、性生活，也不願沒手機。


3、告訴他，他哪裡最棒
要時常讓你的愛人知道你最喜歡他的什麼，什麼讓你欣賞、引以為豪，他究竟哪兒最棒。

一段浪漫的感情不只是原始的結合，而是鼓勵和支持彼此，並在生活經歷中成長。

根據上述調查，男人尤其該注意，女人平均願意15個月不做愛，以換取一櫥櫃的新衣服；而有2%的受訪者甚至願意為了新衣服……禁欲3年。六成一的受訪女性認為，失去一件最心愛的衣服，比一個月沒有性生活更糟；她們鍾情於最心愛衣服的時間，平均比維繫一段感情的時間多出一年。

據報導，這調查結果引起熱烈迴響，一些男性暴跳如雷，另一些則不明白他們做錯什麼。


4、分享彼此喜惡
不要把你的喜惡、夢想、恐懼、成敗放在心裡。如果你覺得很重要，就和你的愛人分享。尤其，要保證你們的分享多於你和別人。但即使關係親密，你也需要自己的空間，那麼在可以有所保留時，盡可能給自己空間和時間。


5、陪伴他度小月
當愛人面對生活挑戰，如失業、家人去世，你一定要做些什麼來表示一些什麼。

即使是小挫折，如工作中的不愉快、粗心大意導致的罰款，找不到放錯地方的支票，支持同樣很重要。當你倆發生爭吵，不要對動粗或謾罵一味忍讓。不讓自己受傷害，然後以平靜語氣安撫對方，傾聽他的煩惱給予幫助。


6、送個「愛的便利貼」
或許只是書，或一份特別的甜點、一件首飾、一件衣服，禮輕情意重。

給他一個愛的「便利貼」，或工作時給他發個「我愛你」的簡訊，這種「你總是在我心裡」的細微提醒，會讓你的愛人感覺更好，更有安全感。


7、他的缺點不是缺陷
對感情最大的傷害，就是「過度期待」。 誰都有人類共通缺點，那是人類本質一部分，除非和你結婚的是機器人。這些是特點，不是缺陷！學會認識和欣賞你愛人的一些癖好，不要總是挑剔，不要放大愛人的缺陷。


8、獨處時間排在首位
不管你倆生活多忙，都要確保每一、兩星期有個晚上獨處，分享你們的經驗和故事，或只是享受彼此的陪伴。 中國調查顯示，三成以上的中年夫婦因子女教育、經濟壓力大而放棄性生活，其中原因，沒有獨處時間是很重要因素之一。

中國夫妻單獨在家時，選擇各做各自的事情，偶爾有交流或幾乎沒有交流的多達24%，只有26%的夫妻經常有親密舉動，但隨年齡增長，交流程度呈下降趨勢。


9、別以為一切理所當然
為了你的愛人要每天感恩，不斷感謝他走進你的生活。記住，在這段感情中你覺得開心，是因為你的愛人每天都為你和你們的感情，做上千件細微的小事（希望與此同時，你也在做著）。不要覺得感情穩定的發展是理所當然的，一旦你停止做那些小細節，快樂也開始溜走。


10、爭取平等
感情世界要遵循一句箴言：愛人為你做了什麼，你也一樣要做。家庭義務和其他工作要公平分配，不能期待對方體諒什麼，而以不分擔義務作為回報。


取材、參考資料：
10 Keys to a Successful Romantic Relationship
http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/10-keys-to-a-successful-romantic-relationship.html

【元氣周報／記者戴定國／譯寫】

○╮ 假如今天不是馬英九當總統?

最近馬總統被罵翻了！不但綠的罵、藍的也罵；長期支持馬英九的馬迷們，也紛紛跳出來表示對馬總統的失望與失去耐性。

許多綠色選民，開始在責怪挺馬的藍色選民，怎麼選了一個笨總統？他不但無能又軟腳，633的政見還提前承認跳票。綠營人士不但在百日聚眾上街抗議，網路上更是出現無數的新「打馬悍將」，把「九劉政府」罵的一無是處。更有綠色網民，要求把票投給馬英九的選民，好好地向反馬人士道歉。

於是筆者忍不住在想：如果今年的總統大選，不是馬英九當選，而是謝長廷當選，今天的台灣會是怎樣的光景？

首先，我想陳水扁應該依然會保有他偉大的「台灣之子」光環，受到南部深綠選民永遠的愛戴。他的歷史定位，將是個從外省黨手上，和平取回台灣人政權的民族英雄。

其次，阿扁一家人洗淺的事，在幾個經他提拔成為國安、檢調、司法首長們的掩護下，永遠不會有人會知道；全家今天可能已經先後移民美國，或住紐約長島富人區，或住陽光加州豪宅，享受著今生用不盡的數億家產。偶爾心情好還會捐錢給民進黨，或幾個誓死挺扁的綠營立委，讓他們感激的五體投地；並可能會領導海外台獨份子，繼續推行「台灣入聯合國」，與國內「謝總統」裡應外合，以求實現長昌總部的競選承諾。

司法檢調可能依然擁有毋庸置疑的貞操，繼續全力偵辦馬英九特別費；葉盛茂不但不需要退休，可能還會在總統府接受「謝總統」頒發的勳章；北京奧運會則因為不能滿足民進黨要求的「國與國關係」的平等對待，必然遭受台灣奧委會的抵制，當面呼了中共一個結實的耳光，大快台獨長老們的心！

依照謝長廷的政見，三通直航還是會照做的，只是大陸人來台觀光旅遊，限制多多，包括晚點名、團進團出、不接受人民幣兌換等等，讓大陸人踟躕不前，視台灣觀光為畏途，成功地維持了謝長廷保證台灣不會被阿陸仔污染的承諾。

如果謝長廷執政，相信中美台三方關係，將更加惡化，台灣的經濟，不會有什麼起色。這些當然都是要怪罪於國際大環境不好，大陸的打壓，台商錢進大陸、債留台灣，等等耳熟能詳的理由；當然，所有對執政黨政府的批評，綠營人士照例會說是藍營根本是在唱衰台灣、不愛台灣、對台灣沒有信心。

外交上，應該會繼續延伸阿扁的金錢外交政策，不能說的秘密外交經費，得以上下其手；「鐽陣公司」一定已經成功達陣，負責承接所有的國防軍事設備器材採購，實現了民進黨「黨庫通國庫」的戰略計畫，成功地解決了民進黨黨費、競選經費不足的問題。

數千名公職人員，繼續由綠營人士擔任，民進黨這棵大樹，盤根錯節地伸入各級政府機構，吸取無盡的養分；金控財團、國營企業董事長，全由謝系子弟兵擔任，藉以吸受企業界源源不斷的選舉經費支助與捐獻；選舉結餘款當然由阿枝嫂統籌處理，為了避免國稅局查帳與財產申報，阿枝嫂一定不吝向扁嫂請益，人頭戶的選用，當然也得要大量採用親家們的戶頭，讓資金在國外不斷「流動」，免得留在國內被國稅局或國民黨立委查到。

邱義仁當然會繼續重用，施茂林也必定是法務部不二人選。這些，阿扁一定都會有所交代，「謝總統」也必然能心神領會其中玄機。李前總統的幾十顆「未爆彈」，也會順利地交接，讓「謝總統」每到選舉的時候，適時地亮出來，讓這個老番癲知趣地從此閉嘴！

要是謝長廷真的當選了，毫無疑問地，全台灣人民都會只見陽光、不見黑暗，依然過著「有夢最美，希望相隨」的快樂日子。遺憾的是，這些美夢，全都因為馬英九當選而全部幻滅！更糟糕的是，還讓全國人民看到了不該看的扁家洗錢醜事，也讓前朝民進黨官員的諸多不法情事曝了光，他們的貪污腐敗、斲喪司法，比起威權時代的國民黨，還有過之而無不及！

因此，馬總統的當選，不只戳破了阿扁長期編織的神話，還殘忍地讓全國人民知道知了：阿扁既不是神，連人都不是！這點，所有投票給馬英九的人士，該向長昌支持者、深綠群眾及臺灣人民，深深地一鞠躬，表示由衷的歉意！

（2008/09/1611:56:30）洛杉基 (Rocky) 的網誌

♡ 冷眼浮世》 老兵的捨與ㄚ扁的貪 !

日前電視上報導了一則沒有太多人注意的地方新聞：台南一個沒沒無聞的老榮民過世了；鏡頭裡，一群中學生在低聲啜泣。

看完這則新聞，筆者的心情，無比的沉痛，難過到吃不下飯。

這個老榮民，名叫李希文，是一個退休的中校教官。他把一生都獻給了國家，老年退休後，靠著微薄的退休俸，一個人無依無靠地過日子。然而，驚人的是，他雖然過得如此清苦，卻還一直不斷地捐錢給學校，把一生共 800 萬的積蓄，陸陸續續地捐給了瀛海中學，作為貧窮學生的助學金。當學校校長去登門道謝，才發現他家徒四壁，連張像樣的桌子都沒有。

他，是深綠台灣人口中的老芋仔，是該跳海游回大陸的可惡外省人，是拿國家 18% 優利的無恥國賊。但是他的行為，卻證明了他無比高尚的人格：他不但把青春奉獻給這塊土地，還把省吃儉用的每分錢，捐給清貧向學的下一代台灣人；他雖然不懂得高聲呼喊他如何愛台灣，但他的行動，卻證明了他真心的愛護這塊土地；雖然不在台灣出生，但是他將他的生命獻給了台灣，死後他的骨灰，還要繼續陪伴這塊土地。他的高尚情操，與陳水扁這家人的卑劣，成了強烈的對比；兩者之間的反差，竟是如此的諷刺！

《深綠台灣人一定認為他所做的是良心發現，本來就該如此的！是沒錯，但你們這些深綠的人有誰做到一丁點了？良心又在那裡呢？》

一個是高高在上，口口聲聲說愛台灣的陳水扁。他與他的家人，厚顏無恥地從臺灣訛走能夠拿的每分錢；他說他如何愛這塊土地，要與台灣共存亡，卻在十年前，開始在國外置產；他看到台灣許多三餐不繼的家庭自殺、學童沒錢繳學費，他們竟然可以無動於衷。800 萬對扁家來說，可能只是夠買扁嫂的幾顆蒂芬妮鑽戒，或陳致中夫妻身上的行頭，或陳致中的一部積架名車，或僅夠趙建民購買一檔股票，然而這可能是一個老兵一生的積蓄，也很可能是一個貧窮家庭一生無法達到的收入。

阿扁一家人，寧可把 800 萬用來點綴自己的外表，滿足自己的虛榮，卻聽不到貧苦台灣人的哭聲，連他自己故鄉台南 -- 台灣最挺扁的城市，也得不到扁家捐出的九牛一 毫！

另一個是不會講流利閩南語、在社會底層討生活的老芋仔。他們不懂得用華麗的詞藻來說他們有多愛台灣，他們只是默默地盡他們一份國民的責任，用生命去愛這個國家，用行動去保護這塊土地，用真心去愛這個土地上的人民。李希文這個老芋仔，把他節衣縮食省下的每分錢，用來資助那些父母還很可能是憎恨外省人的貧苦學童，讓他們能夠完成學業。他像個愚蠢得可憐的傻子，不但不懂得享受，連怎麼過日子都不懂。

前者是一個號稱最愛台灣的台灣人，他嚷著要台灣獨立，要把中國人趕出台灣，私底下卻在幹見不得人的勾當；他 A走國家數億的錢，不但死不認錯，還好意思說拿錢是為了台灣獨立建國大業；他還說他才是真正愛台灣、他才有資格代表台灣的主體意識。

後者把一生獻給了台灣，把所有積蓄捐給了台灣學童；一個死也要死在台灣的外省人，卻從來不會大聲嚷嚷說他多愛台灣。

以陳水扁來和希文老先生比較，雖然是有辱其在天之靈，但也是突顯其偉大的地方。




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♡ 學生感念老兵 (2008年09月20日蘋果日報)

【劉榮輝╱台南報導】台南市一名老榮民，四年前捐贈三百萬元給瀛海中學，鼓勵學生全勤向學，但在中秋節前，校方人員前往探視時，才知老榮民突然過世，校友除在網路發起寫感恩小卡片，校方也將舉辦追思會紀念。

李希文自奉甚簡，卻捐出畢生積蓄助學，連去世都不願打攪他人，令人感動。雖然捐贈獎學金，但李希文在頒獎時，態度謙和，讓學生們印象深刻。

瀛海中學校務發展室主任曾吉男說，退休中校教官李希文（七十六歲）二○○四年九月初，寫封信到學校，信中表示：「你們學校辦學辦得很好，我決定捐給學校三十萬元獎助學金，請與我聯絡。」

瀛海中學前校長黃炎祥登門拜訪後，發現李希文家徒四壁，發現李希文住的房子相當簡陋，居然連桌子都沒有。竟還要捐助獎學金，但當校方告知學校學生人數時，原本只捐三十萬元的李希文，認為獎學金不夠發，主動追加到三百萬元，令校方感佩不已；2 年後，李希文又找到台南高商，跟校長陳國偉表示要捐 500 萬元獎學金。

李希文當時表示，自己孑然一身，金錢對他來說只是身外之物，應該用在更有用的地方。他一再婉拒學校請他頒獎，強調「教育的講台，不是捐錢就可以上去的。」

瀛海為了讓學生了解李老先生的大愛無私，於 2 年前請同學為他製作專訪紀錄片。李老先生辭世的消息傳來令人震驚，兩所學校近日正安排紀念追悼大會，要將他的事蹟讓同學們永遠追念流傳。

向李希文老先生致敬!

(文: 有愛最美 rudy 提供)

♥ 千年銀杏 ~ 北京大覺寺

時運走背，到北京大覺寺逛逛，也許不錯。古銀杏樹下氣場舒暢，深呼吸，承接日月精華。聽說可以提高運程喔!

大覺寺位於北京市海淀區西郊陽臺山麓。遼鹹雍四年(1068年) 建﹐距今己近千年﹐初名“清水院”。金時為西山八大院之一﹐稱為“靈泉寺”﹐明宣德三年(l428年)重修﹐改今名。

寺坐西朝東﹐依山勢層疊而上﹐頗為壯觀。中軸線上依次為山門﹑天王殿﹑大殿﹑無量壽佛殿﹑龍王堂等建築﹐寺宇最高處藏經樓院內有玲瓏舍利塔一座。佈局謹嚴﹐深幽而寬闊。寺內泉水自石縫汨汨而下﹐匯成碧潭﹐又經石槽順山勢緩緩回流﹐使全寺呈現一派生機。蜿蜓走起伏的山巒﹐恰似一頭臥獅。蓮花﹑善照二個配寺聳立在東西兩個圓形山包上﹐當地人曾用“獅子滾繡球﹐一佛二菩薩”來形容該寺院的位置和地形之奇巧。

遼代所立燕京天王寺沙門志廷撰《陽臺山清水院藏經記》碑﹐記述了該寺的歷史沿革。寺內有一株千年古銀杏樹﹐在北京的四大古銀杏樹中﹐這一株造型最美﹐金秋時節﹐許多人來此觀賞銀杏樹。這幾天我一直等著冷空氣把陰霾吹走﹐終於﹐今天天氣正好。

這就是大覺寺院內的古銀杏樹﹐要八個人才能合抱過來﹐枝繁葉茂﹐金葉燦爛﹐蔚為壯觀﹗

♡ 分享系列：原來手機還有這樣功能 !

除了打電話以外，你的手機還能做4件事情，你以前不一定知道?
我們可能或多或少的知道一些緊急情況下的自救辦法，但你可能不知道你的手機在緊要關頭也能救你一命。看看下面的內容瞭解下你的手機能做什麼吧！

1. 緊急情況
全世界的手機都可以撥打的共同緊急救援號碼是112，加入你發現自己所在的地區無手機信號覆蓋，同時你又遇到了緊急狀況，用你的手機撥打112準沒錯，因為這時候你的手機會自動搜索所有可用的網絡並建立起緊急呼叫。特別有趣的是，即使你的手機是在鍵盤鎖定的狀態，你同樣可以撥打112。試試吧！

2. 把車用遙控器落在車裡了
你的車用遙控能打開吧？如果可以，在你有一天將車用遙控器落在車裡而且備用的遙控又在家裡的話，你會發現有個手機真 方便，用手機撥通家裡人的手機，將你的手機拿在離車門 一英尺 的地方，同時家裡人拿著遙控器在他的手機旁邊按響遙控器上的開鎖鍵，這邊你的車門就可以打開了。這個方法不管你把車開得離家有多遠都奏效。

3. 隱形的備用電池
你的手機電量不足了，為了讓它能夠繼續使用，按*3370# 鍵，手機會重新啟動，啟動完畢後，你就會發現電量增加了50%。這部分隱藏的備用電量用完了你就必須得充電了! ，再次充電的時候，隱形的備用電池也同時充電，下次電量低的時候又可以用這個方法。知道這個在緊急情況下如果手機電量不足非常管用。

4. 手機被偷了？有個辦法讓小偷也用不了，嘿嘿！
查看手機的序列號，只需鍵入 * # 0 6 # 十五位序列號會出現在手機屏幕上，全世界的每一台手機都有一個獨一無二的序列號，把這個序列號記錄下來並保存好。有一天如果你的手機不幸被偷了，打電話給手機提供商，並提供你的手機序列號，他們會幫你把手機屏蔽，這樣即使小偷換了SIM卡，仍然無法使用，你的手機對小偷來說變得一無是處。如果全世界每個手機持有者都這麼做，那麼偷手機就沒有意義了。
在澳洲，警方甚至建立了一個被盜手機數據庫，如果你的手機被找到了，就可以歸還給你了。

(有愛最美的 Rudy 提供)

☆ 《2008中華職棒總冠軍賽》獅咬象！4：0 封王！

中華職棒總冠軍賽最後一役，統一7-ELEVEn獅對上兄弟象，今晚5點在台南球場開打。三局下時，統一獅率先奪下2分，五局下兄弟再度更換投手為王勁力，統一7-ELEVEn獅陳連宏擊出全壘打，再攻下2分。最後統一7-ELEVEn獅就以4：0戰勝兄弟象，再度奪下中華職棒總冠軍。

兩隊先發打線
第一棒陳致遠（左外野手）、第二棒王勝偉（游擊手）、第三棒陳冠任（右外野手）、第四棒彭政閔（指定打擊）、第五棒陳瑞振（三壘手）、第六棒王金勇（一壘手）、第七棒陳瑞昌（捕手）、第八棒陳江和（二壘手）、第九棒黃正偉（中外野手）；先發投手買嘉瑞。


第一棒潘武雄（中外野手）、第二棒棒陽森（二壘手）、第三棒陳連宏（指定打擊）、第四棒高國慶（一壘手）、第五棒布雷（三壘手）、第六棒郭岱琦（左外野手）、第七棒劉芙豪（右外野手）、第八棒高志綱（捕手）、第九棒莊景賀（游擊手）；先發投手海克曼。

《象獅爭霸》中華職棒2008總冠軍戰
第一場　10/25(六) 9：3　兄弟象勝
第二場　10/26(日) 4：5　統一獅勝
第三場　10/28(二) 5：6　兄弟象勝
第四場　10/29(三) 5：0　統一獅勝
第五場　10/30(四) 7：4　統一獅勝
第六場　11/01(六) 5：0　兄弟象勝
第七場　11/02(日) 4：0　統一獅勝

(2008年 11月 02日 19:39/壹蘋果網絡)

♣ 超實際的現在夫妻心態 ?

有一位老先生和一位老太太已經結婚六十幾年， 他們彼此分享任何事情並且無話不說， 在他們之間並不存在任何秘密， 只有一件事情例外。 在老太太的衣櫃上方有一個鞋盒， 她不准老先生問起有關那個鞋盒的任何事。

有一天，老太太生病得很嚴重， 而且醫生也說她已無痊癒的機會了。 老先生在整理她的物品的時候，將這個鞋盒拿到她的床邊， 她同意此時已經到了該讓他知道的時候了。當老先生將盒子打開，他發現裡面放了兩個洋娃娃及厚厚的一疊鈔票， 共有30多萬元。

他問起有關這些東西的來由。 老太太說： 「當我們結婚的時候，我的祖母告訴我， 婚姻幸福的秘訣，就是從不爭吵。 她告訴我，無論何時，當我生氣的時候，應該保持沉默，並編織一個洋娃娃」。老先生聽了， 感動得掉下淚來。

只有兩個精美的洋娃娃在盒子裡，就是說，從結婚那天開始， 在這多年漫長的恩愛生活裡， 她只對我生氣過兩次， 此時老先生的內心高興萬分。

「親愛的，」 老先生問： 「現在我已經知道這些洋娃娃是怎麼一回事了， 而這些錢， 又是怎麼一回事呢？」

「噢，」老太太回答： 「那是我賣掉洋娃娃所賺來的錢。」