2012年2月29日 星期三
懷舊反擊電腦特效
奧斯卡金像獎的評審委員是由所有電影學院的會員所組成,他們每年共同投票決定得獎人;而會員並非電影工作者,只是對電影感興趣的一般大眾。得獎影片因此較精準地反映社會現實與通俗趨勢。好萊塢很清楚電影是通俗文化的一部分,其本質是娛樂大眾,所以很少唱高調,不喜故做文學、哲學狀,反對虛矯做作。
回歸到純真年代
但今年有點反常。入圍和得獎的作品反而較傾向於歐洲的藝術電影,不是一般的通俗娛樂片。原因可能是這10多年來電影過度使用電腦特效科技,使人反而成為配角,替真正主角──電腦的虛擬實境打工。在眾人看膩了高科技的數位合成及3D影片之後,回歸到電影的「純真年代」,那個古典人文氣息以關懷人、感動人為主旨的拍片年代。今年這些參展影片是電影人企圖從電腦手中搶回解釋人生的藝術權力,而對電腦效果展開的一次反撲。
今年入圍和得獎影片共同的特質就是懷舊。「懷舊」的概念最早在17世紀由奧地利醫師所提出,針對異地征戰的士兵,因思鄉情切在異鄉看到家鄉城鎮的病態幻覺所命名。19世紀後,懷舊的意義改變成對過去黃金時代產生憧憬,是對「現代化」的反動,並將過去的記憶透過女性論述與形象加以美化、浪漫化與陰柔化。在當代的文化研究中,懷舊成為對「現代主義」和「現代化」反制的抗拒行為。懷舊特別出現在電影的敘事裡,人們在電影中透過懷舊的方式重回現場,因此懷舊能形成一種意欲改寫歷史的張力,使得懷舊得以衍生出一種特殊的磁場與心理力量。
科技片震耳欲聾
今年奧斯卡的入圍與得獎懷舊影片有《午夜.巴黎》、《姊妹》、《大藝術家》、《雨果的冒險》、《戰馬》,連《鐵娘子:堅固柔情》在換代迅速的現在,也多少散發出1980年代的懷舊氣氛。席捲5座大獎的《大藝術家》甚至全片黑白拍攝,回到默片時代,男主角都默不作聲。等進步到有聲電影時代,男主角竟難以適應到連話都說不出來,諷刺現在震耳欲聾、不重視內涵的音響科技電影。
近年來像《阿凡達》、《變形金剛》、《世界末日》、《決戰異世界》等賣座電影,靠的不是裡面的男女主角,而是震撼觀眾的電腦特效。好看是好看,但欠缺了人的氣息和人文的感受。奧斯卡獎的評審終於受不了了,對惟科技本位主義電影的反擊,就是讓懷舊片回到主流市場。 (蘋果日報/蘋論)
2012年2月28日 星期二
南腔北調
有一次,和小外孫同看清宮歷史連續劇。有一個場景是女主人走進自家開的「當鋪」裡,對著空無人影的櫃台微慍的喊:「有喘氣兒的嗎?」接著一個小夥計跑出來,對女主人彎腰誠惶誠恐的說:「小的在……」
小外孫咯咯的笑:「有人叫喘氣的名字?真好笑!」我也噗哧的笑了,向他解釋:「不是名字叫『喘氣的』,是罵『人都死到哪裡去了』的意思,因為人死了,就斷了氣,不能喘氣了。」他不明白,罵人就直接罵好了,何必繞圈子?他不知道北京人講話,有時很文藝的──罵人不帶髒字眼,很俏皮。
南腔北調 各說各話-
兩岸開放交流,很多大陸清宮歷史故事和鄉土味連續劇在台灣電視上出現,劇中台詞,有些讓慣聽標準國語和台語的小外孫聽不懂,猜不著。但我這少小離家鄉的東北人聽了十分親切,不管劇情、演技中不中意,是每齣戲的死忠觀眾。宛如他鄉遇故人,只為聽那「鄉音」。
但我至今納悶,只看到大陸「北方話」的電視劇在台灣上演,卻沒有「南方話」連續劇在台灣電視上出現。
大陸地域遼闊,每個省區各有各的家鄉話──方言。又分北方、南方,黃河流域南北一帶稱「北方」,長江流域以南,是南方。
我從幼小時,因父親工作的關係,加上生逢戰亂,時時搬遷,住過很多地方。每到一個新的省分,出了家門,面對當地人是個有耳不能聽、有口難言的小呆瓜,因為聽不懂對方說些什麼,飽受語言的困擾。在北方還能很快適應,北方人講話除了腔調不同,遣詞、字音差別不大,容易猜得懂;南方話不僅腔調有天壤之差,遣詞、字音,讓北方人聽了霧煞煞。
京片子 吳儂軟語-
以北京人來說,講話多捲舌音,咬字清楚,聲音清脆,人稱「京片子」;江南上海一帶,略有鼻音,語調輕柔,所謂「吳儂軟語」,聽起來很溫柔;川、滇人講話,口腔音重;兩廣地方鼻音很濃,加上獨特的字音,講國語也難懂,小時候常聽祖母說:「天不怕,地不怕,只怕廣東人說官話(國語)。」
除了腔調不一樣,字詞更是五花八門各有自己的發音和用意,譬如北京人說「我不知道」,上海人卻是「儂勿曉得」;北方人說「怎麼弄的」,四川人說「郎格搞得」。西南有些省分「聊天」說「擺龍門陣」,「鞋」發「孩」音,「鞋子」叫「孩子」。我們東北人「打扮」說「搗拾」,「搗拾搗拾」就是打扮打扮,看熱鬧是「賣呆」──看呆了之意。凡此種種的語言,要猜出其意也難!
最尷尬的是會錯了意,表錯情,鬧笑話。
有一年,母親領我們姊弟路過長沙,中午到飯店吃午飯。因為是初來乍到的過客,聽不懂當地鄉土話,母親只得揣測對方的意思,用搖頭、點頭來回答。菜端上來,全是辣得舌頭發麻,母親質問夥計,為何每道菜都是辣的?雙方「雞同鴨講」說不清楚。後來找一位懂北方話的客人代為解釋,原來長沙人嗜辣,每道菜都放辣粉,如不吃辣味,要先聲明「免紅」。夥計曾問母親,母親搖搖頭,端上來的菜便全辣得難以下嚥,只有湯沒放辣粉,那頓午餐只有吃「湯泡飯」。
二戰時,為躲避敵機轟炸,我家搬到昆明、大理之間一個偏僻的小縣城,租住的民房房東是當地鄉紳,很儒雅健談,他來收房租時,不說收房租,說是來「擺龍門陣」──聊天之意,第一次他來,向祖母、母親打招呼說:「我來擺龍門陣嘍!」祖母一愣,悄聲問母親:「什麼?這老頭子來打架?我們又沒惹著他。」在一旁的我們姊弟,聽了哄堂大笑。原來祖母武俠小說看多了,武林高手相鬥,常擺下暗藏玄機的龍門陣,以決勝負。祖母誤以為「聊天」的龍門陣,是「比武」的龍門陣。
當年弟弟和我年紀小,耳聰、口舌靈活,學話快,做一陣子啞巴小瓜呆,不久就如百靈鳥般,嘰嘰喳喳和小玩伴打成一片。可憐年邁的祖母,耳朵不靈光,嘴皮子舌頭僵硬,牙牙學新語,比登天還難。他稱南方人是「南蠻子」,常嘆「這些南蠻子的話真難懂」。在缺親友少故舊的異鄉,因為語言的障礙,過著幽居寂寞的歲月,更加思鄉情殷,時時盼望能歸故鄉,但卻因為戰亂,有鄉不能歸,客死他鄉。
鄉音未改-
因為戰亂,逼迫很多安土重遷的中國人遠離家鄉,成了處處無家處處家,浪跡異鄉的人。台灣在戰亂期間,湧進大批避難的大陸各地區的人,造成語言大匯集,在很多集會場合,常會聽見帶著各種鄉音的普通話。
有一次和閨友打小牌,四個人都是幼稚園級,出牌慢。那把我摸到一張好牌,讓我難以取捨,舉棋不定,對家催:「郎格搞地!快點!」右手催:「該儂嘍!」左手溫柔的說:「沒要緊啦,慢慢來。」我盯著研究牌:「讓我琢磨琢磨。」四個人打得入神,鄉音都出來了。
還有一位閨友告訴我,當年和丈夫談戀愛時,還是男朋友的丈夫要送她鞋子,對她說:「我帶妳去買孩子。」「買孩子?」她嚇了一跳。原來湖北籍的丈夫鄉音未改,依然把「鞋」音發「孩」音。唐代詩人賀知章的詩:「少小離家老大回,鄉音未改鬢毛衰。」在台灣,現在有很多少小離家,鄉音未改,鬢毛早衰的外省人,羈留寶島,以「異鄉」為故鄉了。
你會講台語?
我初到台灣住在南部一個小縣城中,當年這個小城民風樸實,外省人很少,我住的眷區宿舍,整條巷內左鄰右舍清一色是本省同事家。
記得初到的第二天,丈夫去上班,我一個人呆坐在榻榻米上,四顧空蕩蕩的新家,滿地落葉的院子,靜默佇立著不知名的各種果樹,舉目無親的孤單湧上心頭,發愁往後的日子不知怎麼過。
幸虧小城的人熱心又善良,以血濃於水的同胞情對待我。朝夕往來,教我這個剛出校門,只摸書本,遠庖廚,不知家務瑣碎的小媳婦,成為會煮麻油雞、包肉粽的能幹主婦,也學會說「台語」。
在南部,我家是雙聲帶外省人,孩子們都說台語,不太懂台語的丈夫由我作翻譯。搬到台北後,會說國語的人多了,尤其我住的新生南路一帶,是外省人住戶多的地方,連菜市場的菜販子都說國語,因為買菜的多是鄉音難改的外省婦。買菜時,我偶爾「秀」幾句台語,老闆眼睛一亮,問:「你艾要供台語?!」立刻如他鄉遇故人聊起來,臨別還塞一把免費的青蔥給我。
友誼的橋梁-
語言,是與生俱來的本能,「言為心聲」,也是人表達心情和心意、人與人溝通的能力,藉由語言,人們相互了解互動。
我一直肯定當年政府推行國語,百川納大海,猶如在這座島上建築了一條友誼的橋梁,不管來自何省,彼此都能溝通、了解而惺惺相惜,締造一個和諧、溫馨,處處有人情味的和樂社會。
二十一世紀是個「地球村」的時代,我們學習外國語文,外國人也學習我們的語文。現在「華語」正夯,在師大國語中心教中文的女兒說,她的學生來自世界各國,這些學生不僅學習語言,還熱中於探索這個神祕美麗的地方,透過我們的語言和文字,他們會更深刻的看到我們文化藝術獨特的優美。 【聯合報╱鮑曉暉】
奧斯卡紅毯「東方美」 李冰冰的勾魂耳環出自台裔設計師
台裔設計師,除了吳季剛在美國時尚圈發光發熱外,2012年奧斯卡紅毯女星們也很青睞台裔珠寶設計師的作品,除了影后葛妮絲派特羅配戴價值超過百萬美金的珠寶出自台灣設計師ANNA HU(胡茵菲)之手外,今年唯一代表華人出戰奧斯卡紅毯的中國女星李冰冰,同樣也是配戴華人設計師珠寶,CINDY CHAO(趙心綺)經典四季系列的貴氣紅寶花手環和勾魂楓葉耳環讓李冰冰驚艷全場。
李冰冰一襲白色長裙亮相奧斯卡,搭配CINDY CHAO經典四季系列紅寶花手環和楓葉耳環吸睛100%。其中,價值新台幣1200萬的紅寶花手環以一顆19克拉紅寶石為設計主軸,多達3019顆、超過70克拉的白鑽與彩色鑽石鑲嵌出一朵熱情盛開的花朵。
另,李冰冰配戴的耳環則是楓葉耳環,共由1004顆、約12克拉的白鑽組成。這套珠寶是Cindy Chao的得意之作,也是她特別為奧斯卡當天生日的李冰冰訂製的生日禮物,以示在國際場合支持華人藝術創作。
另一位來自亞洲的傳奇女人梅鐸夫人鄧文迪也配戴著CINDY CHAO同一系列的楓葉戒指展現紅毯風情。CINDY CHAO四季楓葉系列不僅受到華人明星鉅子的喜愛,國際巨星如阿湯嫂凱蒂荷姆斯也早就將它納入私人珍藏,配戴出席各大重要場合。
此外,逐漸在美國嶄露頭角的台灣設計師胡茵菲繼去年獲得希拉蕊史旺(Hilary Swank)青睞之後,今年再獲影后葛妮絲派特羅(Gwyneth Paltrow)賞識,特別選擇配戴胡茵菲設計的珠寶走上紅地毯。
與李冰冰同樣選擇一襲白色長禮服的葛妮絲派特羅,配戴的是名為「冰晶」、價值百萬美元的鑽石手鐲,以及「貴芙蓉」雙指戒。
其中,「冰晶」是以芭蕾舞劇「胡桃鉗」為靈感,由2368顆玫瑰切割與頂級白鑽組成,共計163克拉;「貴芙蓉」則是以中國熟悉的牡丹為設計來源,透過粉色珠寶,融入白鑽花瓣設計的立體花型。 (葉卉軒/ NOWnews)
2012年2月27日 星期一
奇蹟!丈夫一句「我愛你」 愛妻死而復活!
一句「我愛你」,居然可以讓人起死回生!英國有一名49歲的婦人,於本月10日心臟病發,緊急送醫後宣告腦死,45分鐘過後,58歲的丈夫與4名子女仍不放棄希望,不停的和婦人說話,沒想到丈夫向她說「我愛你」後,太太又奇蹟似的活了回來。
根據《互聯網》報導,英國婦女羅爾娜(Lorna Baillie)於10日心臟病發,緊急送醫急救,並歷經3個小時的搶救後,仍宣告腦死,僅靠著儀器維持著剩餘的生命,但羅爾娜的丈夫及4名子女仍不放棄希望,在她耳邊跟她說話,要羅爾娜活過來。
沒多久後,婦人的臉色逐漸紅潤起來,可是護士卻告訴他們說,急救過後身亡的人,都會有此種現象。後來羅爾娜的老公在她耳邊,輕輕對她說:「老伴別走!我愛你」,沒想到太太的眼睛居然睜開了一下,甚至還捏了女兒的手一下。可是護士又稱,這種狀況很正常。
女兒覺得不對,於是請了醫生過來看,認定過後發現婦人居然還活著,並趕緊送往加護病房治療。約兩個星期後,羅爾娜已經可以和家人說話了,目前也已經轉往普通病房,而腦部斷層掃描也顯示沒有受損。
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♡ 臉書只有老婆一人? 「怕老婆六境界」網路瘋傳
什麼?怕老婆居然還有境界之分!大陸網路最近有一篇很火的文章,讓網友們瘋狂轉載,這就是「怕老婆六境界」;文中詳解男性手機裡,共儲存的六種資訊,而這六樣分別表現了怕老婆的境界。對此,有網友表示,究竟是老婆太厲害,還是老公太愛妻了?!
境界之首,就是將通訊錄做成檔案冊;老公必需在自己的手機裡,清楚的標註每個聯絡人的性別、社會關係,內容也要很完整才行,特別是女性的手機號碼,一定要告訴老婆,讓她可以隨時查閱,並鑒定雙方聯絡的頻率。此外,還要註明該女的微博,方便老婆了解她的生活圈,最重要的是,內容要提到該女的年齡、身高、姿色、星座等。
第二等級,每個月的通話紀錄必須列印出來,如果通話時間超過一分鐘,或是在非工作時間來電,就要清楚的寫上原因,讓老婆審查。第三級,紀念日不能忘、行程上報;因為「老婆的事永遠是最重要的」,所以各紀念日,甚至是妻子的體檢,都必須詳細標註,並看事情輕重緩急安排順序,同時自己行程也要讓老婆知道,特別是同事聚會,還要留下兩個同事的電話號碼才可。
第四級,社群網站上只能關注老婆一個女人;第五級,因為團購在凌晨0時才更新,所以老公必須「值夜班」,隨時討老婆歡心,給老婆驚喜;第六級,手機裡除了老婆大人的美照,還是老婆大人的美照!老婆就是最美的,所以每天下班前要看過她的照片,並親吻照片。
對此,網友就表示,「這老婆是原本從事會計師,之後又改行成為審計嗎?」、「究竟是老婆太厲害,還是老公實在太愛老婆了?」,更有不少女網友直呼:「育到這樣的男人就嫁了」。 (鄭矞昕/ NOWnews)
2012年2月25日 星期六
林書豪準頭信心全失 - 美媒不留情
紐約尼克以88-102敗於邁阿密熱火,美國媒體一致認為這是林書豪表現最差一役。
《華盛頓郵報》說,林書豪難敵早就準備好好款客的熱火,結果是林書豪交出生涯最難看成績。
《今日美國報》形容,馬乏兵疲,勞師遠征的尼克眾將和林書豪遭遇好整以暇的熱火,彷彿撞上鍊鋸。林書豪打了他擔任先發以來「效率最低」的一場球。評論說,他和尼克七天五仗,看起來氣力放盡。報導說,林書豪被熱火嚴加看管,有如上了緊箍咒施展不開,8次失誤6次出現在上半場。
紐約《每日新聞》(Daily News)表示,林書豪不論心理還是動作似乎都慢半拍,信心和準頭全失。
《紐約時報》更以此賽讓林書豪更謙卑為題,指這位籃壇新星今天才開始接受NBA震撼教育。
報導說,熱火除了防守,還猛攻、圍剿並吞噬林書豪,讓他表現一團糟。
唯一欣慰的是,林書豪第3節在5分鐘內先後讓查默茲、韋德和詹姆斯吞下犯規,其中詹姆斯被吹阻擋犯規引發爭議,因為他被跳起上籃的林書豪撞上前,已經站好位置。
報導說,這顯示林書豪如何努力才獲得裁判尊敬,在吹判上給予優惠待遇。【聯合晚報╱國際新聞組】
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♨ 擋!拆! 詹姆斯搞定林來瘋
邁阿密熱火前鋒詹姆斯 (LeBron James)今天幾乎靠一個人,就搞定了林書豪的「林來瘋」。
詹姆斯並不是今天熱火打敗尼克,擊退林來瘋狂潮的第一男主角,因為波許 (Chris Bosh)得分更精準、更穩定,韋德(Dwyane Wade)在決勝期頻頻深入禁區搞破壞,深深擊痛尼克,而查馬斯 (Mario Chalmers)的關鍵外線,更是讓尼克措手不及。
積極壓迫防守-
詹姆斯搞定林來瘋的秘訣是側身、對位的積極壓迫防守。
林書豪今天在發動擋拆戰術之前,詹姆斯已經預判趨前,讓持球的林書豪產生猶豫,熱火所採取的防守策略跟小牛積極包夾壓迫林書豪不同,詹姆斯只是預先站位,堵住林書豪的突破路線,這一個簡單的動作,加上熱火出色的協防系統,完全封鎖了林書豪執行擋拆。
積極包夾壓迫林書豪,目的在消耗尼克的進攻時間,改變尼克執行擋拆戰術的空間,達到有效防守的目的。
精準判斷豪路線-
詹姆斯憑著個人出色防守、體型和運動力,精準判斷出林書豪持球後準備發動擋拆、突破的路線,再靠隊友輪轉防守協防,完全瓦解林體系。
詹姆斯出色的防守意識、經驗,為熱火今天的勝利和防守打下基礎,他不必靠得分去幫助球隊,詹姆斯打出20分、9籃板、8助攻、5抄截的超級全能數據,他成功閱讀對方進攻,找到防守要訣,中止林來瘋持續發飆。
熱火搞定尼克,詹姆斯搞定林來瘋,這場全美和全球都同步締造收視高峰的例行賽,詹姆斯的防守成了超越林來瘋的經典。【聯合晚報╱李亦伸】
2012年2月23日 星期四
哈佛小子林書豪的內心世界
台灣潛艇擬配備遠距潛射魚叉導彈
台灣軍方上世紀80年代由荷蘭引進的「海龍」、「海虎」兩艘潛艇,戰力即將大幅提升。
據《聯合報》報道,台灣海軍證實,向美國採購的UGM-84L潛射魚叉導彈,日前已在美國完成試射,接下來兩艘潛艇將加裝相關係統,預計明年可望完成戰備。
這是台軍潛艇首度配備導彈,使其具備遠距離打擊敵艦艇的能力。
魚叉導彈是美國海軍制式的攻船導彈,包括飛機使用的AGM-84、水面艦的RGM-84、潛艇使用的UGM-84。
目前台灣海軍的紀德級驅逐艦與諾克斯級巡防艦、台灣空軍的F-16均使用魚叉,加上這次採購潛射型,使得台軍未來可從空中、水面、水下發射導彈攻擊敵艦。
2001年,美國宣佈出售8艘柴電潛艇給台灣,也允許出口潛艇用魚叉導彈與Mk.48魚雷。
新潛艇至今處在「只聞樓梯響」階段,但台灣決定先採購部分清單上武器,以提升現有兩艘荷制劍龍級潛艇的戰力。
台灣海軍評估後,決定採購潛射魚叉,計劃代號為「飛鏢」。Mk.48魚雷,並非美軍現役的最新款,性能與台軍現用的德制SUT魚雷相差不大,因此不採購。
2008年10月,美國國防部向國會提報,出售36枚潛射魚叉導彈,其中包括4枚練習彈,以及相關艦載操控系統與零件,總金額兩億美元。 (BBC中文網)
3萬年前的古老種子 - 俄國科學家重現生機!
俄國科學將讓遠古生物重現生機!西伯利亞永凍土內有一顆種子化石,科學家以科學方式將其復活。未來其他生物,可望用類似經驗來復育其他生物。
據BBC報導,這顆種子是Silene stenophylla,在柯梅雅河一帶被發現,而當地是長毛象骨骸挖掘熱門地點。Silene stenophylla這顆植物,現代可見於西伯利亞地區,擁有白色花朵。不過這顆種子比現在常見的種子相比,體積較小。科學家認為,種子一結凍,埋進土裡後,就一直是假死狀態。
科學家挖出種子的胎盤組織,移至實驗室的培養盆,才讓這顆三萬年前的嬌客重生。前一項復育紀錄,僅為兩千年前。科學家認為,有了這次經驗,可能讓更多遠古植物,甚至動物有機會復活。 (國際中心/NOWnews)
2012年2月21日 星期二
健康食品,健康嗎?
民國88年開始實施的「健康食品管理法」對健康食品審核只考量單一或少數特定成份的安全性及保健功效,而忽略整體的營養價值,造成某些政府背書的「健康食品」其成分及營養價值卻不及一般食品。董氏基金會昨(20)日表示,像是有些廠牌牛乳宣稱鈣含量較一般鮮乳高,但該產品卻並非100%鮮乳;另也有品項含過量糖、食品添加物等,均有失健康食品立法之美意。
董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示,某些廠牌的牛乳或優酪乳包裝宣稱「經衛生署認可,促進鈣質吸收」,但在認證實驗中,其吸收率是和鈣片做比較,一般牛乳其實就有這種效果,且該產品的非脂肪乳固形物僅有4%以上(其規格屬於CNS調味乳之規範,也就是牛乳成份50%以上即可),非100%鮮乳。
然而,部分取得健康食品認證的調和油或烹調用油,大多數是因為產品含有植物固醇或必須脂肪酸(亞麻油酸、次亞麻油酸)等,故宣稱可以降低血脂或預防體脂肪形成,且建議每日攝取30~45公克以達保健功效。由於這些產品取得健康食品認證,民眾可能認為較其他油健康而過量使用。事實上,應隨著烹調方式不同,選擇適合之油脂,且應多元化,即可兼顧安全性及獲得必須脂肪酸;而植物固醇的最佳來源為全穀、蔬果類,而非長期食用含有植物固醇的烹調用油。
含有過量糖分,易增加人體負擔。許多文獻均指出飲食中過度攝取添加糖會導致體重增加,且與心血管疾病的發生有關。衛生署及聯合國世界衛生組織(WHO)均建議,精緻糖攝取量(含水果中的糖)應小於每日總熱量來源的10%,以每人每日攝取1600大卡計算,最好不要超過40公克。美國心臟學會(AmericanHeartAssociation,AHA)於2010年建議應更嚴格限制添加糖的攝取,分別建議成人女性(1800卡)、男性(2200卡)每天添加糖的攝取量應少於20及36公克。
調查發現,部份健康食品添加過多的糖(addedsugars),如某廠牌活菌發酵乳因有助增加腸內益菌、增加腸道運動的保健功效而取得健康食品認證,但需每天飲用200毫升以上,相當於額外攝取30公克的糖(約近7顆的方糖),雖包裝上標示「本產品添加砂糖,請注意熱量攝取」,但還能稱作「健康」嗎?甚至也有某廠牌優酪乳建議每天需飲用400毫升,相當於額外攝取49.5公克的糖,才能達到此項保健功效,民眾在希望腸道健康的同時,卻不知不覺地攝取了過量的添加糖,反而容易增加人體的負擔。
另,有某些口香糖因有減少口腔內牙菌斑、減少牙菌斑內突變形鏈球菌數量、有助於降低蛀牙的發生率等功效而取得健康食品認證,但都是由多種食品添加物組合而成,如:口香糖膠、阿拉伯樹膠、香料、磷酸氫鈣、光澤劑、酪蛋白磷酸胜(月太)、無水檸檬酸、山梨醇、二氧化鈦、人工甘味料、鹿角菜萃取物、調味劑、抗氧化劑…等。觀察各大賣場,這些口香糖常和牙刷擺放一起販售,也曾有家長反映說,教師會鼓勵學童飯後嚼食口香糖而非刷牙,顯示民眾認為嚼食口香糖可保健牙齒,而易忽略了保持牙齒健康的根本之道是定時正確的刷牙。
許主任表示,上述有疑慮的產品可宣稱自己是「健康食品」,但真正健康的食品如:全穀、蔬果…等卻無法宣稱「健康」。 【台灣新生報/鍾佩芳】
2012年2月20日 星期一
「水動力飛行背包」一飛衝天 - 博得滿堂彩!
除了搭飛機外,人類想要飛上天空再也不是難事!近日美國邁阿密有一場遊艇經紀展示會,其中有項東西很神奇,它叫做「水動力飛行背包」(JetLev-Flyer),是一項可以靠著水的動力,一飛衝天至15公尺高的背包,經過錫安‧菲立浦斯(Sean Phillips)從「水上蛟龍」到「飛龍在天」的表演後,贏得現場民眾的滿堂彩。
近日美國邁阿密的海灘上,有一場遊艇經紀展示會,由德國發明家設計的「水動力飛行背包」,也於現場表演展示;「水動力飛行背包」,從外觀看起來跟電影中出現的飛行器,並無太大的差別,但是它採用了車用發動機及噴水系統,來維持於空中的平衡。
小艇上的抽水機器,有條水管連接著飛行包,當使用飛行背包時,水管會運輸大量的水源,以維持平衡。另外,背包上有一條安全帶,可以將包包固定在使用者的身上,並有控制速度的節流閥及水流噴射器。
據了解,「水動力飛行背包」可以把使用者送到距離水面15公尺的高度。 (國際中心/NOWnews)
2012年2月18日 星期六
200頭大象在喀麥隆遭偷獵者獵殺
野生動物保護活動人士說,過去五個星期內,偷獵者在大象面臨最嚴重威脅的非洲地區獵殺至少200頭大象。
「國際愛護動物基金會」警告說,販賣象牙的收入加深了整個非洲大陸遭受的痛苦。
最近的一波獵殺活動在喀麥隆的Bouba Ndjida國家公園內留下許多成為孤兒的幼象。
動物保護人士擔心,這些幼象不久就有可能死於飢餓。
喀麥隆境內野生大象的總數不詳。「世界自然保護聯盟」最近的數字顯示,2007年時,總數大約在1000-5000頭之間。
國際愛護動物基金會說,來自蘇丹的偷獵者通過乍得進入喀麥隆的野生動物保護區。
獵殺活動不斷,使得動物保護組織無法詳細評估當地大象的數目和狀況。
美國、歐盟、英國和法國大使館都對獵殺提出了警告,並呼籲喀麥隆政府才具緊急行動,制止獵殺。
國際愛護動物基金會一名發言人說,象牙從西非、中非走私販運到亞洲和歐洲,獲取的資金被用來購買武器,加劇地方衝突。 (BBC中文網)
2012年2月17日 星期五
老而彌堅! 美軍將4.5萬挺50機槍提升至M2A1標準
白朗寧M2(M2 Machine Gun)機槍是美國槍械大師約翰·白朗寧在一次大戰後設計的重型機槍,由於採用12.7×99公釐(0.5英吋)大口徑彈藥,因此又俗稱為50機槍。
早期,M2被美軍命名為M1921,並用於1920年代的防空及反裝甲用途;1932年,改進版本正式被美軍命名為M2,當時部份的M2裝有水冷散熱裝置;由於水冷室機槍無法在寒帶與沙漠地區使用,因此又推出重槍管型號,並命名為M2HB(Heavy Barrel)。
M2型機槍最大有效射程2,000公尺,每分鐘射速大約500至600發子彈,能夠摧毀敵軍的車輛以及射殺步兵。該機槍重38公斤(83.8磅),如果使用三腳架,其重量更逼近60公斤,因此大多數M2型機槍都被用作為車載、直升機搭載武器,或是部署於火力陣地使用。
自1921年以來,M2型機槍已經生產了大約300萬挺,經歴了二次大戰、韓戰、越戰、波斯灣戰爭、2001年阿富汗戰爭、伊拉克戰爭等戰役,除了增加快拆槍管外,原始設計幾乎沒做太大更動。除了美軍使用外,另有超過50個國家加以採用,我國軍方也是M2機槍的使用國。
美國有句俗語:「東西沒有壞掉就不要修理它。」M2機槍也是如此,由於M2機槍具有射擊精度高,性能穩定,堅固耐用,操作靈活等特性,深獲前線士兵喜愛與信任,美軍士兵還暱稱M2機槍為「乾媽」(Ma Deuce)。
由於不相信新式機槍能夠像M2型機槍一樣堅固耐用,因此美國陸軍從未考慮用新式機槍來取代它們。1970年代,美國塞可公司(Saco Defense)推出了可快速更換槍管的M2HB QCB(QCB是「快速更換槍管」Quick-Change Barrel的意思)。我國陸軍也於1990年代中期引進M2HB QCB機槍。
2010年,美國國防部開始將6,000挺M2型機槍升級到M2A1標準,目前仍有5,080挺新的M2A1型機槍正在生產中。美國陸軍日前說服國會提撥經費將4.5萬挺M2HB型機槍將全部升級到M2A1標準。M2A1主要升級處為使M2型機槍能夠更快速更換槍管,每根槍管重10.9公斤(24磅),可以安裝導軌,以便加裝瞄準鏡、防火帽,以及這使武器操作更方便的固定殼頭間隙。 (呂炯昌/NOWnews)
2012年2月15日 星期三
NBA/林書豪搶盡鋒頭 - 湖人瘋狂熱火竊笑
在林書豪面對暴龍一役於最後0.5秒投進絕殺三分球、幫助尼克以90:87逆轉擊敗暴龍後,籃球世界立刻對林書豪不可思議的表現給予熱烈迴響,其中包括全隊在休閒室觀賞比賽的湖人,以及在林書豪出現之前最受外界矚目的熱火都對這位豪小子甘拜下風。
據ESPN透露,在林書豪投進絕殺三分球後,在湖人休閒室觀賞比賽的湖人隊瞬間爆發如雷驚呼,「世界和平」Metta World Peace更是瘋狂地在休閒室內橫衝直撞,大喊「林來瘋啦!!!」
而身為籃球世界最具爭議性的球隊,熱火「小皇帝」Lebron James則是向旁人表示他很高興林書豪強勢崛起,如此一來熱火將不再被媒體窮追猛打,讓James這幾天樂得悠閒。
除此之外,名導演、同時也是尼克死忠球迷的Spike Lee也在網路上向昨天(14日)批評林書豪竄起只是因為膚色、非關實力的世界次中量級拳王Floyd Mayweather喊話「希望你有看這場比賽,絕殺逆轉三分球可不是蓋的,我們的王牌貨真價實、無庸置疑,看清楚吧你!」
替林書毫平反的不只有Lee,連Mayweather的頭號勁敵、菲律賓世界拳王Manny Pacquiao也在推特上寫「上帝保佑林書豪」直接表態對豪小子的支持,也讓這場「林來瘋」蔓延到拳擊場上,成為兩位世界拳王針鋒相對的焦點話題。
成為全民英雄的林書豪,儘管關於他的分析報導以及言論鋪天蓋地而來,但他仍然保持一貫謙虛態度,表示:「這一切都是上帝所安排的奇蹟,因為我從來沒想到事情會這樣發展。」 (邵瑞峰/NOWnews)
冰島湖怪
上周,有人在冰島冰川河拍到一隻好似巨蛇的水怪並將視頻上傳到網際網路,短短一週後便成為網上的一大熱門。
北京時間2月10日消息,據英國《每日郵報》報道,上周,冰島當地人約圖爾-謝呂爾夫在冰島東部拍到一隻神秘動物的影像。當時,這只好似巨蛇的水怪在冰川河Jkulsá 岥 Flj帙tsdal中游動。隨後,他將視頻上傳到網際網路,短短一週後便成為網上的一大熱門。一些人表示這段視頻證明傳說中的拉加爾弗流特湖水怪(Lagarflj帙tsormurinn,冰島版的尼斯湖水怪)確實存在。
這種聲名狼藉的怪獸形如巨蛇,據說生活在長25英里(約合40公里),深367英尺(約合111米)的拉加爾弗流特湖。自1345年首次出現以來,很多人聲稱曾見過這種湖怪。美國緬因州波特蘭國際神秘動物學博物館負責人、研究傳說中拉加爾弗流特湖水怪的專家勞倫-科勒曼指出這段視頻很可能是偽造的。在自己的著作《湖怪和海蛇指南》中,科勒曼曾提到冰島湖怪。他指出視頻中的所謂水怪看上去非常機械呆板,說明這很可能是一場精心製造的惡作劇。
科勒曼在其網站Cryptomundo撰文稱:“這段視頻中出現的所謂水怪看上去好似人為製造的一個蛇形物體,非常僵硬呆板,在驅動裝置的帶動下在水中穿行。從在水面的移動來看,它一定不是哺乳動物,好似一條巨大的蠕蟲、一隻爬行動物或者一條魚。它的頭部與巨型水蟒類似,身體非常僵硬,部分從一側移動到另一側。相比之下,哺乳動物則是上下移動。這段視頻似乎是什麼人偽造的,可能就是一個機器人,使用了防水布、漁網或者垃圾袋,外形讓人聯想到海蛇或者蠕蟲。我更願意將其看成一場惡作劇。”
科勒曼表示,最後一次出現拉加爾弗流特湖怪獸目擊報告是在1998年,當時一名教師和學生聲稱看到怪獸靠近湖岸,但他們並沒有說怪獸外形酷似蠕蟲。科勒曼相信是一場惡作劇的另一個原因就是怪獸的外形。他說“冰島蠕蟲怪物”這個詞出現于21世紀,這種說法源自於人們對Lagarflj帙tsormurinn這個詞的誤解,將其簡單理解為拉加爾弗流特蠕蟲。實際上,更準確的表達應為Lagarflj帙t W徂rm或者Wurm,指的是民間傳說中的龍。
他指出:“拉加爾弗流特湖水怪的目擊歷史可追溯到1345年,當時的目擊者並沒有將其描述為蛇形怪物。根據他們的描述,拉加爾弗流特湖水怪背部隆起,脖子很長,長有鬍鬚,更像是長頸水馬,而不是巨蛇。”由於對Lagarflj帙tsormurinn這個名字的誤解,搞惡作劇的人錯誤地選擇了蛇形,結果與以往的目擊報告相矛盾。
2012年2月14日 星期二
帽子歌后鳳飛飛肺癌病逝 - 享年60歲
媒體報導,台灣知名歌星、綜藝節目主持人「帽子歌后」鳳飛飛驚傳病逝消息,享年60歲。鳳飛飛因罹患肺癌不敵病魔,在1月3日凌晨03點19分已病逝於香港法國醫院,家屬目前已經辦完後事,於2月13日由家屬委任律師召開記者會,低調宣布天后過世訊息,震驚演藝圈,僅留下天后永恆經典歌曲陪伴你我。
鳳飛飛原訂去年六月完成台語歌謠演唱會的心願,卻臨時取消,當時對外的理由是身體不適、「聲帶長繭」,未料今天卻傳來與世長辭的消息。
鳳飛飛與先生趙宏琦鶼鰈情深,育有1個寶貝兒子,趙宏琦2009年因肺腺癌病逝,令她哀痛欲絕,但外界沒有想到鳳飛飛在短期內也因癌症驟逝,消息震撼華人圈。
據了解,鳳飛飛的骨灰上週六(12號)才運回台灣,目前鳳飛飛家屬已決定將她的骨灰安葬在桃園大溪,律師表示,鳳飛飛向來都是個體貼的人,不希望麻煩大家,更不希望好友在過年時感受到悲傷的氣氛,因此遵照她的遺願把後事處理完畢後對外告知,期盼好友、媒體、歌迷能夠諒解她的苦心,也衷心感謝長久以來跟她合作的夥伴們和喜愛她「鳳迷」們。 【聯合新聞網╱台北訊】
2012年2月11日 星期六
林書豪驚奇…撿到寶還丟掉 - 球團搥心肝
尼克隊的林書豪連三場打出成績,讓看走眼的NBA其他球團總管們悔不當初。
勇士隊教頭馬克‧傑克森日前嘴硬,不後悔釋出林書豪,但昨天勇士總管拉瑞‧萊里感嘆,沒想到林書豪居然打出佳績,甚至擔任先發球員,「真丟臉,臉上像被人砸雞蛋,老實說我們頂多認為他可以成為替補控球後衛而已。」萊里苦笑,「結果,他辦到了。」
勇士當時為了騰出薪資空間找禁區球員,因此釋出林書豪,卻無緣簽下快艇隊中鋒迪安卓‧喬丹。火箭隊季前也以相同原因釋出林書豪,不過成功簽下中鋒戴倫貝爾。
但火箭總管莫雷坦言相當懊悔,「我們應該留下林書豪,完全不知道他有這麼出色。」
莫雷解釋太傾向數據判斷,反而評估錯誤,「我們找球員盡量數據化,但你現在看看林書豪表現,這是無法預料的啊,是我的判斷錯誤。」
上季冠軍小牛隊總管尼爾森則感慨,林書豪菜鳥球季因離家近與家鄉情誼選擇勇士,「那時夏季聯賽我們非常喜歡林書豪,聯盟就我們和勇士對他有興趣,但他最後選擇勇士,只能說有得有失吧。」
小牛後來找到後衛巴瑞亞,在上季季後賽表現出色,是球隊首座總冠軍重要成員之一。
尼爾森稱讚林書豪,「他是個很棒的球員,之前我們對他評價很高,現在還是一樣。」當媒體問到林書豪未來有機會替小牛效力?尼爾森笑說,「明年我們薪資空間很夠喔。」
不過林書豪當初到尼克時,沒有獲得足夠上場時間,直到後衛戴維斯受傷、道格拉斯不穩定、薛姆波特年輕、畢比太老,坐在水桶旁的林書豪才被總教練丹東尼推上火線。
丹東尼不否認當時簽下林書豪只是看上他控衛組織能力,「我那時也無法確定他可以,現在我保證他是貨真價實。」 【聯合報╱楊育欣】
2012年2月9日 星期四
還在P-3C! 美國最新P-8A海上巡邏機亮相
我國向美國採購的12架P-3C反潛機還未服役,美軍已經打算用P-8A取而代之。
由於P-3獵戶座(Orion)海上巡邏機從1962年服役至今,已無法滿足美軍需求;為了汰舊換新,美國海軍在2000年提出新一代海上巡邏機採購案;經過一番競爭後,波音(Boeing)公司的P-8A海神式(Poseidon)多任務海上長程巡邏機(Multi-Mission Maritime Aircraft,MMA)在2004年成為贏家,將成為美軍新世代反潛機。
今年2月初,美軍舉行近10年來規模最大的大型兩棲作戰演習,這場名為「兇猛美洲鱷2012」演習中,美軍P-8A海上巡邏機首度亮相;據位於維吉尼亞州諾福克的海軍司令部指出,P-8A已經完成20次任務,並為「企業號」航空母艦 Enterprise CVN-65)戰鬥群提供支援。
P-8A以波音737-800型客機為載台改裝,該型機特別針對新型潛艦的發展而設計,擁有更持久的巡航時間及航程、更佳的性能;波音公司宣稱,P-8A可有效在陸地和水上執行各項任務,包括反潛、搜救、海上封鎖,以及遠程情報、監視、目標截獲和偵察等;武器配備包括魚雷、深水炸彈和魚叉反艦飛彈等。
2009年4月25日P-8A完成首次試飛,美海軍預計購買108架於2013年擔任戰備,以取代現有超過200架老舊的P-3C獵戶星座反潛機。
除了美軍外,印度海軍也成為P-8海上巡邏機量產後第一個海外客戶,並賦予P-8I型號,以替換老化的俄製Tu-142長程海上巡邏機;印度預計花費21億美元採購8架P-8I海上巡邏機,目的為遏制解放軍在印度洋日益擴大的力量,保護印度的海上安全與利益。
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╭★ 大陸094型戰略核潛艇 美媒:今年內完成部署
根據台灣媒體日前報導,我國軍方不願具名官員透露,解放軍在2012年元旦前夕已經試射「巨浪-2型」(JL-2)潛射洲際彈道飛彈。美國軍事專家運為,如果台灣方面的情報屬實,意味著解放軍的094(北約代號「晉級」)戰略核潛艇可能將於今年內全面部署。
094戰略核潛艇改良至092(北約代號「夏級」)戰略核潛艇,是中國大陸新一代核動力飛彈潛艦,能夠搭載12枚射程8,000公里、帶有3至4顆90KT多彈頭分導核子彈頭的「巨浪-2型」潛射洲際彈道飛彈。
094核潛艇在2006年首度在衛星空照圖上被發現,估計目前至少有4艘094核潛艇完工,1艘正在建造中。估計未來094核潛艇將由093(北約代號「商級」)攻擊型核潛艦護航,前往大洋,就攻擊發射位置。
由美國國會研究處撰寫的一份分析報告指出,從中國大陸附近的基地發射,「巨浪-2型」飛彈能夠打擊位於阿拉斯加的目標;從日本以南的海域發射, 可以打擊位於夏威夷的目標;從夏威夷以西中間海域位置發射,可以攻擊美國西部的多個州;從夏威夷以東海域的中間位置發射,則可以打擊美國50個州內的所有目標。
過去並沒有094核潛艇成功發射巨浪-2型飛彈的報導,當時許多人認為中方可能在研發與整合過程中遇到一些難題。如果真如我國軍方所言,「巨浪-2型」潛射彈道飛彈成功在094級核潛艇上進行試射,一般預料,距離094級核潛艇全面部署的時程已不遠矣。 (呂炯昌/NOWnews)
2012年2月8日 星期三
Makiyo事件省思 - 誰把荒唐當有趣?!
藝人Makiyo日籍友人友寄隆輝涉毆傷運將案持續延燒,謾罵聲未停歇,甚至連政論節目也都聚焦討論此事,Makiyo等人一夕之間成全民公敵,但探究整起事件,全民似乎也都該負點責任。
Makiyo一干人捲入毆傷運將風波,媒體開始挖掘其過去言行;她過去上綜藝節目曾大剌剌說沒人可讓她戒酒、在夜店對其他辣妹潑灑紅酒、打過計程車司機等事。資深媒體人林朝鑫在評論此事時感歎,為什麼製作單位會讓藝人拿這種酒店文化、夜店文化來做為節目的梗?為了收視率可以不顧一切?
因為,不管是玩笑話或為了製造娛樂效果,但絕對是負面教材,如今造成不良示範、面效應持續擴大,能否讓其他藝人警惕而更謹言慎行?
其實,Makiyo不是特例,為搶收視、搏版面,藝人願意在螢光幕前大談私事,越麻辣、越脫序越紅,就像紅極一時的大嫂團,上節目講得就都是家中的事,甚至連閨中祕事也都拿出來大剌剌分享,反正講得愈麻辣、觀眾愈愛看、收視率愈高、通告就愈多。在此番惡性循環下,有些通告藝人為求生存,也不得不聳動。
資深藝人兼節目製作人白冰冰接受媒體訪問時就直言,以往事情鬧得越大、藝人的節目邀約越多,所以很多人不惜搞怪、裸露或有脫序言行,但這次不一樣,社會大眾率先發出譴責的正義聲浪,連製作單位也抵抗不了這股制衡力量,藝人才會了解事態嚴重,「越脫序越紅」的情況可望改善,演藝圈、製作單位、新聞媒體應共同來反省。
Makiyo有沒有錯?當然有錯!但縱養其成為如此,認為「荒唐當有趣」的人,到底是誰?!
老話一句,經驗必須記取,這件事確實讓大家有反省機會,而因整起事件已進入司法程序,與其謾罵、不如一起監督,全民一起把關,讓藝人、製作單位省思「觀眾真的只想看腥羶色嗎?」改變,就從這個時候開始。 (社會中心/NOWnews)
2012年2月6日 星期一
馬政府淪為還債集團!
從來沒看過一個總統,才剛當選就變得如此卑微,各方債主齊來討選舉債,總統連還手之力也沒有。
第一個選舉債主是美國,因為美國提早公布台灣免簽證,暗示美國樂見馬連任。馬當選隔天1月15日,美國就派代表前來討美牛債,動作之大辣,不免令人認定馬早已承諾。準農委會主委陳保基還沒上任,更大方暗示瘦肉精將解禁;兩年多前因美牛下台的前國安會秘書長蘇起,甚至直言今年非通過美牛進口不可。1月19日,美國東亞助理國務卿坎貝爾(Kurt Campbell)在華府放話,要求馬政府要儘速放寬美牛進口。
第二個選舉債主是財團「馬友友」,其中以迅速展延郭台銘的奇美電鉅額貸款,最廣受矚目。早在選前三天1月11日,台銀即發函奇美電債權銀行受理債務協商申請,協商債權餘額高達2,400億元。馬連任後果然立傳佳音,1月底銀行團決定將2012年到期的750億元本金展延三年,卸下郭董的心腹大患。
為了還美國人情,馬不惜以國民健康為賭注;為了還郭董人情,馬不惜以公股銀行為賭注。美國要牛肉進口,郭董要展延貸款,二者雖不利人民,但還算透明到底。問題是,比起美國或郭董,馬還有一個超級助選員中國,中國究竟要馬如何還人情,愈深入想,不禁令人不寒而慄。
2月3日,蘇起不小心說出一段耐人尋味的話,引起各界警覺。他直言美牛今年非過不可,因為「如果沒有先通過美牛,明年兩岸出現新議題時,美國不再理你,台灣就會陷入困境」。
我們不禁要問:到底是怎樣的兩岸新議題,台灣一定需要美國撐腰,一旦「美國不再理你,台灣就會陷入困境」?很顯然,不可能只是例行的ECFA協商,畢竟ECFA談判一旦觸礁,頂多半年後再繼續談判,豈有「陷入困境」之虞?」
合理推論,是馬早已承諾北京,明年將展開兩岸政治談判,作為助選回報。否則蘇起何必如此緊張,擔心美牛一旦無法過關,美國將在明年束手不管,放任台灣單獨承受北京的談判壓力?
果真如此,馬政府回報中國的選舉代價,就不只是以「國民健康」(美牛進口)或「公股銀行」(展延貸款)為賭注,更是以「台灣前途」為賭注!
附帶一提,馬政府可能也要回報旺旺中時集團的大力相挺,未來幾個月,如果NCC力排眾議,通過學界全力反對的旺中併購案,大家也不要意外!
馬才剛當選總統,就急著今年開放美牛、展延奇美電貸款、即將通過旺中併購,明年還要展開兩岸政治談判。比起平時決策的顢頇推拖,還起選舉人情債,決策效率就變得如此明快,也難怪引起人民怨聲載道!
但馬才不在乎人民感受!才剛當選不到一個月,馬對美國、對郭董、對中國示好,卻對人民祭出「水電油瓦斯一次漲足」的選後懲罰!儘管國際天然氣價格連跌半年,台灣的瓦斯價格還是要漲!馬選前提到的「富人稅」,也迅速虎頭蛇尾,竟然說出「台灣富人繳稅多,0.7%富人繳了46.8%稅」這種奇談怪論!劉憶如微調經濟數據的功力果然一流,套句吳敦義的話,真可申請諾貝爾獎!
馬以為得票過半,選後就可為所欲為!──後謝美國,放寬美牛;後謝郭董,展延貸款;後謝旺中,通過併購;後謝中國,政治談判。唯獨忘記人民,水電油瓦斯一次漲足!也難怪坊間已經傳出「挺馬受騙,反馬受害」的感嘆。
提醒馬英九:2012年投票率只有74.4%,689萬票只佔總選舉人數 1807萬38.13%!馬如此露骨諂媚,如此食言而肥,人民的教訓,也會很快來到! (本文作者郭正亮,民進黨前立委、美國耶魯大學政治學博士,NOWnews《今日新聞網》名家專欄作者)
2012年2月5日 星期日
5功抗癌:蔬食‧多動‧不菸‧打肪‧健檢
今天是「世界癌症日」,台灣癌症基金提出「全民練5功‧防癌真輕鬆」新口號,強調天天練5功可以預防癌症。所謂「5功」是指健康生活的5個原則,分別是:均衡飲食、規律運動、體重控制、戒菸及定期篩檢。
台灣癌症基金會執行長、署立雙和醫院癌症中心副主任賴基銘表示,防癌、抗癌要多管齊下,今年將「天天五蔬果」口號擴大,把規律運動、體重控制、戒菸及定期篩檢全都納入。防癌、抗癌是條漫漫長路,最好大家一起來,親朋好友互相鼓勵才可長可久。
他指出,從民國71年開始,癌症一直蟬聯國人10大死因之首,每年約有8萬人被診斷出癌症,約4萬多人死於癌症,只要養成正確的生活形態,癌症是可以預防的。
台灣癌症基金會營養師賴怡君舉均衡飲食為例,強調「高纖、低脂、多蔬果」、「蔬果彩虹579」飲食原則,罹癌機率即可大幅降低。很多證據顯示,蔬菜、水果中的植物性化學成分,具有多重防癌抗癌效果,可以抑制細胞從正常狀態轉變成癌細胞。
她說,多吃蔬果可以降低口腔癌、胃癌、大腸癌、乳癌等多種癌症發生率。再限制豬、牛、羊肉等紅肉攝取量,避免攝取加工肉製品,減少高鹽及鹽漬食物,不喝含糖飲料,防癌效果更好。
規律運動最好每天30分鐘以上,若實在太忙,每天至少動15分鐘。國家衛生研究院研究員溫啟邦的研究顯示,每天運動15分鐘以上可延長3年壽命,還可降低癌症死亡風險10%。
至於體重控制,賴基銘指出,超過理想體重40%,男性會增加33%、女性會增加55%罹癌機會。美國癌症研究所全球癌症調查顯示,BMI(身體質量指數)維持在18~24,將有助於降低罹癌機率。另外,菸草每年帶走全球超過500萬人生命,平均每6秒有1人死於菸害,已知四分之一癌症死亡和吸菸有關。不吸菸且遠離二手菸,是防癌的必要條件。
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● 健康生活 - 可降低6成癌症發生
國際抗癌聯盟(UICC)最新的研究證實,全球數以百萬的癌症發生病例,其實是可以透過健康的生活形態來預防。聯盟強調,全球每年超過1200萬名確診罹患癌症個案中,每月約有60萬人不治死亡,如果能及早預防,數字應可大幅降低。
今天是「世界癌症日」,世界癌症研究基金會(WCRF)指出,落實健康飲食、規律運動及體重控制,在英國每年可減少約7萬9000名癌症新增病例。美國癌症研究學會也提出,遵循正確的生活習慣,美國每年可減少約34萬個癌症新增病例。中國大陸則指出,人人都養成正確的生活形態,每年可防止約62萬個癌症新增病例發生。
台灣癌症基金會執行長賴基銘表示,「全民練5功‧防癌真輕鬆」新口號,就是要提醒國人從正確飲食、規律運動、體重控制、戒菸及定期篩檢做起。只要落實5個功法,就可以降低超過6、7成癌症的發生,效果相當顯著。 【林進修/台北報導】
2012年2月3日 星期五
891億元!美找到史上最大海底寶藏
美國緬因州一家海底尋寶公司1日宣布,該公司的尋寶專家在麻州外海發現二次世界大戰期間被德國潛艇魚雷擊沉的英國商船沉沒位置,船上載運市值逾30億美元 (台幣891億元)的白金。這項發現如果證明屬實,將是有史以來最龐大的海底寶藏。
緬因州戈罕姆 (Gorham)海底研究公司 (Sub Sea Research)尋寶專家布魯克斯表示,在鱈魚角 (Cape Cod)外海80公里一處213公尺深的海底發現的沉船殘骸,是1942年沉沒的「尼可森港號」 (Port Nicholson)商船。工作人員用水下攝影機確認該輪編號。
布魯克斯表示,希望本月下旬或3月初著手打撈。
布魯克斯表示,檔案顯示,尼可森港號載運當年市值5300萬美元的71噸白金,那是前蘇聯支付美國戰爭補給的費用,但該船在駛往紐約途中被攻擊而沉沒。船上另外載有金條和鑽石。
布魯克斯指出,水下攝影機發現一條白金和散落的30個木箱,據考每箱裝四至五個白金塊。
代表英國政府的佛羅里達州律師蘇斯塔表示,尼可森載運白金條的說法有其疑點。他說:「我們初步查證顯示,船上主要是載運機器和軍用物資。」他表示,如果該輪真的是運載珍貴金屬,所有權可能能引起國際官司。
布魯克斯在2008年以海面聲納查出沉船位置,隨後向美國聯邦法院爭取打撈權。打撈權不等於所有權。在非常複雜的海事法裡,沉船所有權爭議仍多,同一批寶藏可能會有好幾個國家提出所有權主張。 【聯合晚報╱國際新聞組/綜合報導】
2012年2月2日 星期四
全球最美20家書店 - 台灣「好樣本事」入選
你有多久沒逛實體書店了?自從網路書店興起後,實體書店倒了不少。但實體書店真沒有存在的必要了嗎?
美國娛樂網站Flavorwire.com認為,在只要點一點手上滑鼠就能買書的時代,如果還能將人們從沙發上拉到書店裡的原因,應該就是「書店太美了」。因此Flavorwire.com挑選出全球最美的20家實體書店,亞洲有4家入選,其中1家就在台北東區的「好樣本事」(VVG something)。
「好樣本事」是台北東區資深法式餐廳好樣集團於2010年所新開的店,以多變的風格和充滿創意的商品體驗,讓消費者閱讀到的不僅僅是紙頁上的文字,還有紙頁外的流動空間。「本事」店面不大,甚至比一家社區漫畫書店還小,不過卻可以讓人逛整個下午。店裡書籍以生活、設計類為主,但盡是一般書局沒有的書,如資生堂發行的流行雜誌、獨立刊物、自歐洲搜羅而來整套的立體書等。
Flavorwire.com選出「好樣本事」的理由為:不僅具有實用的效益,店內裝潢雖簡單,卻具有中古時期的優雅,就像我們想像中理想的船艙一般。
其他3家位於亞洲的書店,分別是北京的英文書店書蟲、蒲蒲蘭繪本館,還有位於日本東京代官山的蔦屋書店。 【聯合新聞網╱綜合報導】
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