驚悚靈異故事 - 美國會山莊「鬧鬼」

居高臨下的國會山莊是華府最明顯的地標，參觀遊客絡繹不絕，但很少人知道，雄偉的白色圓頂下藏著驚悚的靈異故事。美國聯邦眾議院歷史學家辦公室研究員瓦力斯（Anthony Wallis）指出，200年來，鬼魂在國會山莊遊走的情節持續流傳。

南北戰爭期間，美國國會山莊大圓頂下方的大廳成了治療傷兵的地方，一天晚上一名接受手術取出胸部深處子彈的士兵，在極度疼痛中死亡。此後，到了深夜，都還能隱隱聽得到這名士兵痛苦哀嚎聲。

1970年代，一名議員助理聽到輕微哀叫聲，好奇前往探個究竟，結果看到一個身穿海軍藍軍服的身影，走向圓形大廳的前門，接著就消失無蹤，但那個時間根本沒有其他人上班。

樓梯間也不平靜。1890年眾議員Preston Taulbee在議會餐廳旁的樓梯與報導他緋聞的記者Charles Kincaid狹路相逢，兩人起了衝突，Taulbee遭開槍射殺，大量鮮血沿著階梯流下，事隔百年，大理石階上還留有洗不掉的血跡。國會山莊的員工及警衛指稱，不時看到Taulbee從樓梯走下來，要找Kincaid報仇。

地下室也是鬼影幢幢。國會山莊所在地原本住著一群黑貓，興建時把貓殺光，後來母貓的幽魂就在原先巢穴所在的地下室遊走，找尋她的小孩，夜裡員工還會看到動物身影一閃而過。

看到鬼貓，可能是發生重大悲劇的前兆。1918年一名警衛看到一個黑影閃過，就趨前查看，結果牠的身影變大，讓人害怕，隨即消失；隔天，紐約發生最嚴重的地鐵意外，90人罹難。

依據瓦力斯蒐集的資料，國會山莊流傳的鬼故事至少有八個。下次跟別人討論鬼屋時，可別忘了把國會山莊列進去。 【聯合報╱華盛頓特派員劉永祥】

迪士尼「創：光速戰記」 力拚阿凡達

迪士尼耗資3億美元（約台幣92億190萬元）打造的3D科幻動作片「創：光速戰記」，和「阿凡達」最大不同，是把觀眾從外太空的奇獸星球，帶進霹靂爆速的網路戰場。

迪士尼將昨天定為「創始日」，將「創：光速戰記」的23分鐘精彩片段，以3D的IMAX超大銀幕立體曝光，即使非完整全片，也讓觀眾震撼。

「創：光速戰記」的前身是1982年的電影「電子世界爭霸戰」，該片是影史上第一部使用電腦動畫的影片，在影史的意義重要，如今「創：光速戰記」以全3D拍攝，象徵電影科技的傳承與大躍進。

劇情描述青年從舊倉庫進入電腦世界，卻成為標靶，被迫成為競鬥士，不過也意外和失散多年的父親重逢，精通電腦的父親其實掌握巨大的網路機密。奧斯卡影帝傑夫布里吉和新秀賈瑞德海朗有感人的父子戲，不過全片的賣點還是在把觀眾吸進3D的網路世界。

影片中出現基因運算、量子傳輸等高科技，更出現「碟戰」，類似中國血滴子的光環，隨時足以致命；還有光速車、光電戰機的追逐戰，比「阿凡達」的科技感、機動感更強，再掀3D電影熱潮，而且「創：光速戰記」突破「阿凡達」放映時中文字幕不規則的變位，可讓許多觀眾減少戴3D眼鏡觀影的暈眩感。 【聯合報╱葛大維】

花博新生三館被罵太貴 - 2010建築獎首獎

二○一○台灣建築獎昨天揭曉。之前因造價引發爭議的花博新生三館，打敗近兩百件參選作品，和建築師姚仁喜設計的蘭陽博物館並列首獎。評審團稱許新生三館是「台灣綠建築指標作品」，在花博開幕前頒發此獎，深具意義。

台灣建築獎三名佳作則為：櫻花陵園D墓區納骨廊（黃聲遠）、基督教救恩之光教會（廖偉立）、東海大學音樂系暨美術系系館（台灣餘弦）。

九典聯合建築師事務所設計的花博新生三館（夢想館與未來館、生活館），上月遭議員質疑造價過高引發風暴，設計者張清華挺身出面澄清。如今新生三館勇奪年度建築獎，問她是否覺得「一湔前恥」？她說，「多元社會人人有表達意見的自由」，但期許大家看事情「要看大架構、不要只看細節」。

評審團指出，花博新生三館是台灣發展綠建築設計十幾年來，首件「將設計與研究整合得宜，呈現最完整綠建築指標的作品」；其對地景的尊重、樹的保留、風向與陽光等物理環境的處理均相當細膩，成就甚至超越九典成名作、勇奪二○○七年台灣建築獎首獎的北投圖書館。

「台灣很少有這麼漂亮的綠建築！」評審之一、交大建築所所長張基義表示，許多綠建築只關心量化指標，忽略設計美感；花博新生三館卻是台灣罕見的「美麗綠建築」，建築線條完全遷就新生公園原有的綠樹、讓建築量體隱藏於綠地之中，看起來就像是「從地上長出來的建築」。

張基義指出，台灣木構建築多採用進口木材，新生三館卻採用台灣柳杉木，連建材的使用都考慮到「減少碳足跡」。張清華表示，綠建築也包括綠色產業，「如果建築師不用綠建材、這個產業無法發展！」

「綠建築不是名詞、而是動詞！」張清華表示，設計花博新生三館時，也許受到跟世博比較的壓力，常有人問她作品「可以拿到多少世界第一？」但她認為，綠建築應該「追求永恆」、而不是不斷變動的「世界第一」。

因此她以新生公園為設計基地時，考慮的是「如何擴展市民的生活空間」、「召喚人和動植物回到這座公園」、「如何發展水生植物等綠色產業」；最後完成這座保留最多綠樹、甚至「讓建築幾乎消失不見」的終極綠建築。 【聯合報╱陳宛茜】

奇異果、芹菜、山苦瓜 「護心」好選擇

秋意濃，日夜溫差大，是心血管疾病好發季節，台北醫保健營養學系教授劉珍芳推薦，奇異果、芹菜、山苦瓜皆是不錯的「護心」食材。

台北醫學大學保健營養學系副教授楊淑惠指出，奇異果含豐富維生素A、C及膳食纖維，膳食纖維能增加飽足感外，還可避免血糖上升、促進身體好膽固醇增加。

劉珍芳說，針對20歲到65歲高膽固醇或三酸甘油脂的高血脂症患者研究，每天吃兩顆奇異果、持續八周，壞膽固醇較不易被氧化，可降低粥狀動脈硬化症風險。

北醫保健營養學系教授陳俊榮也說，奇異果酵素可幫助消化，促進脂肪代謝，抑制壞膽固醇吸收，建議每天可在飯前或飯後，吃一到兩顆奇異果。

另外，奇異果中富含的維生素Ｃ具有「水泥效果」，可減少細胞空隙，避免細菌進入，可預防自由基過度氧化；至於維生素Ａ，可保護、幫助上皮組織生長，秋季裡，是皮膚「抗乾」的不錯選擇。

不過，若會對奇異果中蛋白質過敏，就不建議食用，因可能導致皮膚搔癢、蕁麻疹，尤其是小朋友或孕婦若有過敏問題，食用奇異果恐讓過敏症狀加劇。此外，奇異果熱量雖低，一顆半、約125公克奇異果，熱量僅61大卡，但它含有14.8公克（相當於一湯匙）糖，食用過量，仍會讓血糖升高。

至於芹菜，除含膳食纖維與礦物質，可促進腸道蠕動、刺激消化吸收，延緩胃排空時間、刺激澱粉水解、延緩血糖上升作用外，芹菜中的鉀，還可以調節血壓。劉珍芳說，動物實驗顯示，芹菜含有植物性化學物質（pthalides），具放鬆血管周圍平滑肌、降低血壓作用。

但芹菜纖維質高，若腸道敏感、曾受傷者，並不適合食用芹菜，以免脹氣、腸胃不適。此外，腎臟病患者食用含鈉、鉀食物時得當心，過量食用，恐引發急性腎衰竭。

山苦瓜近年頗「夯」，它的顏色較深，營養素往往高於淺綠色蔬菜。陳俊榮說，山苦瓜中類似胰島素因子，可促進血糖代謝。楊淑惠也指出，一份130公克的山苦瓜，熱量僅18大卡，膳食纖維達1.9公克，臨床試驗證實，山苦瓜萃取物有助降低血糖。【聯合報╱張嘉芳】